Ketika hal tersebut terjadi, kaki akan mengirim pesan ke otak dan menyatakan apabila mereka membutuhkan tambahan darah. Kemudian pada saat darah mengarah ke tempat yang dibutuhkan, darah akan melewati perut.
4. Sesak Napas
Ada perbedaan antara sesak napas dengan napas berat, yang kemungkinan muncul setelah melakukan olahraga. Kemudian munculnya sesak napas tersebut terjadi karena kita sering lupa untuk bernapas secara teratur ketika berolahraga.
Baca juga: Olahraga Sambil Dengarkan Musik Bisa Lebih Banyak Bakar Kalori?
5. Kedutan pada Otot
Kedutan atau sentakan pada otot akan biasa terjadi setelah kamu melakukan olahraga dengan keras. Hal ini bisa terjadi akibat otot yang tengah kelelahan atau rendahnya tingkat elektrolit pada tubuh.
1 2