TIKTAK.ID – Belakangan ini viral di media sosial mengenai oralit yang dikonsumsi saat sahur diklaim mampu menghindarkan dari rasa haus selama seharian berpuasa. Padahal, minum oralit ketika sahur dapat mengganggu keseimbangan elektrolit di dalam tubuh, sehingga menyebabkan mual dan muntah.
Untuk lebih jelasnya, berikut ini fakta mengenai minum oralit saat sahur yang diklaim dapat menahan haus selama puasa.
Seperti dikutip Kompas.com dari Antara News, pada Senin (27/03/23), dokter spesialis Telinga Hidung Tenggorok Kepala Leher, dr. Muslim Kasim, Sp.THT-KL, M.Sc mengatakan bahwa konsumsi oralit saat sahur tidak dapat mencegah haus selama puasa.
Menurut Muslim, larutan oralit bersifat oral rehydration atau larutan rehidrasi yang perlu diminum ketika tubuh sedang mengalami dehidrasi, dan tidak ditujukan untuk menahan haus. Muslim menilai oralit memiliki kandungan gula dan garam yang besar, sehingga justru akan berbahaya bagi tubuh bila dikonsumsi dalam jangka panjang.
Muslim memaparkan bahwa efek samping minum oralit ketika tubuh tidak mengalami dehidrasi adalah memicu ketidakseimbangan elektrolit dan membuatnya lebih tinggi dari ambang batas normal. Kondisi tersebut nantinya bakal memicu mual dan muntah.
Mengutip Healthline, konsumsi oralit bertujuan menyeimbangkan jumlah elektrolit di dalam tubuh. Oleh sebab itu, oralit yang dikonsumsi secara berlebihan akan memicu keracunan garam atau hipernatremia.
Beberapa gejala yang berpotensi muncul di antaranya adalah merasa mual atau muntah, tubuh terasa lemas, nafsu makan menurun, mengalami kebingungan, merasa sangat haus, dan mengalami kerusakan ginjal.
Minum oralit ketika sahur ternyata tidak dapat mencegah rasa haus selama puasa. Mengonsumsinya secara berlebihan justru bakal membahayakan kesehatan, seperti mual atau muntah, sehingga tidak perlu dikonsumsi jika tidak dibutuhkan.
Tidak hanya itu, Anda disarankan untuk berkonsultasi secara medis saat mengalami dehidrasi sebelum mengonsumsi oralit. Sebab, dosis yang diperlukan akan berbeda tergantung dari usia dan kondisi kesehatan.
Perlu diketahui, mulanya seorang dokter spesialis anak @sdenta pada (21/3/23) menjawab pertanyaan pemilik akun @nikardipin yang mengaku sempat mendengarkan podcast dokter tersebut yang membahas mengenai konsumsi oralit untuk menahan cairan yang masuk saat sahur supaya tidak cepat haus.
Pemilik akun @sdenta lantas menjawab dengan memberikan tips konsumsi oralit di bulan puasa. Tweet tersebut memperoleh 9.399 balasan serta 34,8 ribu likes. Tweet ini pun viral, hingga banyak masyarakat yang akhirnya menjadi panic buying dengan membeli oralit secara berlebihan. Imbasnya, sejumlah stok oralit di apotik menjadi langka.
