Tag: kebugaran tubuh
-
Tips Tidur Nyenyak untuk Jaga Kebugaran Tubuh
TIKTAK.ID – Tidur nyenyak adalah salah satu kunci penting dalam menjaga kebugaran tubuh. Sebab, tidur nyenyak akan memberi manfaat terbaik untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional. ... -
Tips Jaga Kesehatan Agar Tetap Bugar di Usia Tua
TIKTAK.ID – Saat seseorang sudah mencapai usia senja, maka performa dan kebugaran tubuh mulai menurun. Hal itu mengakibatkan orang tua menjadi rentan jatuh sakit dan tak ... -
5 Hal Aneh yang Mungkin Kamu Alami Usai Berolahraga
TIKTAK.ID – Olahraga menjadi salah satu cara dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Bahkan olahraga merupakan cara yang akan langsung terasa pada tubuh secara keseluruhan. Namun ...
