TIKTAK.ID – Permen karet merupakan salah satu camilan yang digemari oleh banyak orang dari berbagai usia. Namun, selain banyak yang menganggapnya dapat merusak gigi, permen karet bahkan disebut sama sekali tidak memiliki manfaat kesehatan.

Padahal, permen karet memiliki segudang manfaat ketika dikunyah. Manfaat yang bisa didapat juga beragam, untuk gigi bahkan otak.

Berikut sejumlah manfaat dari mengunyah permen karet:

1. Mencegah Ngemil
Mengunyah permen karet dapat membantu Anda mengurangi keinginan untuk ngemil. Sebab, ketika mengunyah permen karet mulut akan tetap sibuk, dan keinginan ngemil akan hilang. Sehingga, ini menjadi salah satu metode untuk menurunkan berat badan.

Baca juga: Efektifkah Berkumur Air Garam untuk Mengatasi Sakit Gigi?

2. Mengurangi Stres
Mengunyah permen karet ternyata dapat mengurangi stres. Dalam penelitian di Journal Prosthodonic Research tahun 2014 menyebutkan bahwa mengunyah permen karet selama 10 menit dapat menurunkan tingkat hormon stres dan menenangkan saraf. Hormon tersebut diketahui bernama kortisol.

Halaman selanjutnya…