TIKTAK.ID – Bagi siapa pun yang ingin menjaga pola makan yang baik, penting juga memiliki makanan yang tepat. Apalagi bagi mereka yang tengah serius menjaga kesehatan atau sedang berusaha menurunkan berat badan.

Meski demikian, setiap orang memiliki tipe berbeda dalam mengonsumsi makanan yang baik. Sebab, hal tersebut bergantung pada kondisi kesehatan mereka dan beberapa faktor lainnya.

Golongan darah, adalah salah satu faktor yang banyak orang tidak sadar bahwa hal itu juga sangat berpengaruh. Sebab pada golongan darah tertentu, sejumlah jenis makanan yang dikonsumsi memberi dampak yang besar terhadap tubuh. Termasuk dalam upaya menurunkan berat badan.

Baca juga: Cara Tepat Konsumsi Buah dan Sayur yang Efektif Turunkan Berat Badan

Sebenarnya, semua makanan ini cukup sehat untuk dikonsumsi oleh siapa saja. Namun berdasarkan informasi dari Times of India terdapat beberapa makanan yang cocok dikonsumsi berdasar golongan darah. Berikut di antaranya:

Golongan Darah A
Perlu diingat semua golongan darah A, konsumsi buah menjadi hal yang penting dilakukan. Hal ini karena sistem kekebalan tubuh sangat sensitif sehingga membuatmu wajib memakan sayuran hijau. Hal tersebut sangat efektif untuk menurunkan berat badan ditambah asupan biji-bijian dan polong-polongan yang membuat hasilnya semakin maksimal.

Halaman selanjutnya…