TIKTAK.ID – Rempah-rempah membuat rasa masakan menjadi lebih lezat. Selain mengubah rasa, rempah-rempah juga punya dampak positif bagi tubuh. Salah satunya dalam membantu menurunkan berat badan.
Seperti diketahui, sebenarnya sejak masa lalu rempah-rempah digunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Bahkan, mengonsumsi rempah-rempah menjadi cara enak membuat berat badan menurun.
Baca juga: Kenali Tanda-Tanda Buah dan Ikan Terkontaminasi Formalin
Dikutip dari The Health Site, ada beberapa jenis rempah-rempah yang mempunyai manfaat luar biasa. Di antara rempah-rempah yang bisa menurunkan berat badan adalah:
Lada Hitam
Lada hitam dikenal dengan rasanya yang khas. Selain itu, kandungan pada lada hitam yakni piperine juga membantu menurunkan berat badan dan menekan penumpukan lemak di tubuh.
Kayu Manis
Kayu manis memiliki kandungan antioksidan dan beberapa kandungan yang lain. Bahkan kayu manis bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara menurunkan nafsu makan atau mengontrol rasa lapar. Selain itu, kayu manis juga membantu memecah karbohidrat dalam tubuh, sehingga bisa menurunkan berat badan.
Baca juga: 4 Bukti Toilet Jongkok ‘Lebih Sehat’ Ketimbang Toilet Duduk
Kunyit
Kunyit merupakan salah satu jenis rempah yang terkenal dengan kandungannya dalam menurunkan berat badan. Mengonsumsi kunyit dipercaya bisa membakar lemak menumpuk.
Kapulaga
Tanaman ini mempunyai kandungan yang dapat meningkatkan metabolisme dan menstimulasi pencernaan. Selain iu, kapulaga juga mempunyai sifat diuretik yang bisa membuang kandungan air berlebih dalam tubuh.
Jinten
Tanaman jinten ini disebut bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Sebab, kandungan di dalamnya bisa membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh. Bahkan rempah-rempah ini membantu membakar lemak, sehingga berat badan akan menurun dengan cepat.
Baca juga: 5 Buah Ini Bisa Bantu Atasi Kecanduan Makanan Manis
Fenugreek
Tanaman fenugreek membantu menekan nafsu makan, sehingga kebiasaan makan berlebih akan terkurangi. Bahkan, kandungan di dalamnya juga bisa meningkatkan metabolisme dan membuat lebih cepat kenyang serta bertahan dalam jangka waktu yang lama.
Nah, untuk menurunkan berat badan secara alami, rempah-rempah di atas layak dikonsumsi setiap hari. Selain menyehatkan, beragam jenis rempah itu juga disebut membantu kelancaran pencernaan.
