Connect with us
TIKTAK.ID – Menurunkan berat badan tidak hanya menuntut banyak kesabaran, namun juga konsistensi demi mencapai tubuh yang ideal dan bugar. Perubahan sederhana dalam hidup yang dilakukan...
TIKTAK.ID – Terdapat sejumlah jenis diet yang paling populer. Beberapa jenis diet ini pun fokus pada hal-hal tertentu. Seorang ahli diet, Amanda Beaver merekomendasikan beberapa jenis...
TIKTAK.ID – Saat menjalani diet, sejumlah orang ingin berat badan turun dengan cepat, sehingga tidak sedikit yang melakukan diet ekstrem. Padahal, berat badan yang turun terlalu...
TIKTAK.ID – Ketika berupaya menurunkan berat badan, ada berbagai pantangan yang kerap membuat seseorang putus asa dan berujung gagal diet. Padahal, terdapat banyak cara diet yang...
TIKTAK.ID – Lemak berlebih pada perut adalah faktor risiko dari beragam penyakit. Di antaranya sindrom metabolik, diabetes tipe 2, penyakit jantung, kanker usus besar, kanker payudara,...
TIKTAK.ID – Rempah-rempah membuat rasa masakan menjadi lebih lezat. Selain mengubah rasa, rempah-rempah juga punya dampak positif bagi tubuh. Salah satunya dalam membantu menurunkan berat badan....