Tips & Tutorial
-
Tips Jaga Kesehatan Ginjal Sejak Usia Dini
TIKTAK.ID – Ginjal memiliki fungsi yang begitu vital, yakni membuang sisa metabolisme, racun, dan garam dari dalam tubuh. Jika ginjal sampai rusak dan terjadi ... -
Bahaya Karbohidrat Olahan Bagi Tubuh
TIKTAK.ID – Untuk mendapatkan energi, maka tubuh memerlukan karbohidrat. Akan tetapi, terdapat jenis karbohidrat tertentu yang justru bisa membahayakan kesehatan kita. Biasanya, karbohidrat yang ... -
Aktivitas Fisik Seperti Nyapu dan Ngepel Tidak Termasuk Olahraga
TIKTAK.ID – Masih banyak orang yang menganggap aktivitas bersih-bersih rumah seperti mengepel, cuci piring, menyapu, dan mencuci baju sebagai bagian dari olahraga. Padahal, kegiatan ... -
Dampak Buruk Minum Teh di Pagi Hari Saat Perut Kosong
TIKTAK.ID – Jika Anda terbiasa minum teh di pagi hari saat perut kosong, maka Anda perlu waspada. Pasalnya, minum teh di pagi hari saat ... -
5 Cara Ampuh Usir Kecoa, Si Pembawa Bermacam Bakteri Berbahaya
TIKTAK.ID – Kecoa termasuk salah satu hama yang paling menyebalkan. Serangga ini dikenal susah dibasmi dan ditangkap. Kehadirannya sangat dibenci oleh banyak orang, apalagi ... -
Redakan Panik, Hilangkan Cemasmu dengan ‘Pelukan Kupu-kupu’
TIKTAK.ID – Ketika sedang dilanda cemas yang berlebihan atau emosi yang meledak-ledak, semuanya terasa kacau dan di luar kendali. Nah, untuk mengatasi ini, kamu ... -
Coba Ikuti Tips ini Agar Tak Malas Jalan Kaki
TIKTAK.ID – Jalan kaki memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti dapat menjaga daya tahan tubuh. Sebuah riset yang dipublikasikan dalam Journal of the American ... -
Manfaat Senam Irama, Bakar Kalori Hingga Atasi Stres
TIKTAK.ID – Senam irama merupakan jenis olahraga aerobik yang dilakukan dalam irama musik dan dipadukan dengan gerakan-gerakan senam. Mulanya, senam irama ini menggunakan gerakan-gerakan ... -
Bisa Dialami Sejak Usia Muda, Begini Gejala Demensia
TIKTAK.ID – Penyakit demensia umumnya memang banyak dialami oleh orangtua atau lansia. Jika dibiarkan, penyakit ini dapat berbahaya bagi penderitanya. Namun ternyata, demensia juga ... -
Tips Lancar Buang Air Besar Setiap Hari Secara Alami
TIKTAK.ID – Buang air besar (BAB) lancar setiap hari sebenarnya adalah bagian penting untuk menjaga kesehatan. Meski begitu, ada banyak faktor memengaruhi kelancaran BAB, ...