Tips & Tutorial
-
Bahaya Tidur Kurang dari Tujuh Jam Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Jika kamu telah terbiasa tidur kurang dari tujuh jam, maka kamu perlu mewaspadai beberapa dampak buruk. Sebab, tidur merupakan kebutuhan bagi semua ... -
Tugas Orang Tua Kenali Gejala Stres pada Anak
TIKTAK.ID – Stres merupakan reaksi fisik dan emosional ketika mengalami tuntutan yang dibebankan sehingga membuat kita perlu menyesuaikan diri. Umumnya, tuntutan tersebut bersumber dari ... -
Kenali Gejala dan Cara Mencegah Osteoporosis
TIKTAK.ID – Osteoporosis merupakan penyakit pengeroposan tulang, yang ditandai dengan rendahnya massa tulang dan hilangnya jaringan tulang. Penyakit ini membuat tulang penderitanya menjadi rapuh, ... -
Nasi Sebabkan Diabetes, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Sebagai orang Indonesia, tentu kita telah terbiasa mengonsumsi nasi sebagai makanan pokok. Bahkan mungkin Anda sudah tidak asing dengan ungkapan “belum makan ... -
Kenali Inner Child untuk Hindari Dampak ‘Luka’ Masa Kecil Terbawa Hingga Dewasa
TIKTAK.ID – Sebagian besar orang memiliki “luka” masa kecil yang dapat terbawa hingga usia dewasa. Kondisi tersebut terjadi akibat inner child dalam diri kita ... -
Manfaat Daging Merah untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Daging merah sering dianggap sebagai makanan tak menyehatkan, seperti dapat memicu kanker dan berbagai penyakit kronis. Padahal, daging merah juga mengandung vitamin ... -
Bahaya Obati Jerawat Pakai Pasta Gigi
TIKTAK.ID – Banyak orang berusaha mengatasi jerawat dengan berbagai cara, termasuk menggunakan bahan alami atau bahan praktis yang tersedia di rumah, seperti pasta gigi. ... -
Tips Cegah Penyakit Jantung
TIKTAK.ID – Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian paling banyak di dunia. MayoClinic menyebut jenis penyakit jantung yang kerap menjangkiti antara lain penyakit ... -
Waspadai Fibromyalgia, Nyeri pada Otot dan Tulang
TIKTAK.ID – Tubuh memiliki banyak cara untuk memberi sinyal adanya penyakit yang sedang mengintai, salah satunya yakni munculnya rasa lelah atau nyeri kronis. Umumnya, ... -
Ciri-ciri Stres Kerja dan Cara Mengatasinya
TIKTAK.ID – Stres kerja bisa memengaruhi kinerja, kesehatan, serta kehidupan pribadi seseorang. Meski begitu, stres atau tekanan tidak selamanya buruk, karena stres dengan kadar ...
