TIKTAK.ID – Rasa lelah usai seharian beraktivitas terkadang membuat kita malas menyikat gigi di malam hari sebelum tidur. Padahal, tidak sikat gigi di malam hari dapat mengakibatkan banyak masalah kesehatan, tidak hanya sakit gigi atau gigi berlubang.
Seperti dilansir Kompas.com, berikut ini sejumlah masalah kesehatan yang dapat timbul akibat tidak sikat gigi sebelum tidur di malam hari.
- Kerusakan gigi
Mengutip Healthline, menyikat gigi akan membantu menyingkirkan plak yang tidak terlihat mata. Plak gigi sendiri mengandung banyak bakteria yang mampu merusak lapisan gigi atau enamel dan menyebabkan kerusakan pada lapisan bawah enamel tersebut. Bila hal itu terjadi, maka gigi akan berlubang dan jika tetap dibiarkan, bisa menyebabkan infeksi serta edentulous atau kehilangan gigi.
- Bau mulut
Queensland Health menyatakan tidak menggosok gigi di malam hari dapat menimbulkan bau mulut. Hal itu karena sisa-sisa makanan dan bakteri di dalam mulut menumpuk, sehingga menyebabkan plak. Jika plak tidak diatasi segera dengan sikat gigi, maka bakal berubah menjadi karang gigi yang bisa mengiritasi gusi dan menyebabkan bau mulut.
- Penyakit gusi
Tidak menggosok gigi di malam hari juga berbahaya bagi kesehatan gusi. Sebab, gigi yang tidak rajin disikat akan mengakibatkan penyakit gusi atau yang dikenal dengan istilah gingivitis. Gingivitis merupakan peradangan pada gusi akibat penumpukan plak.
Gingivitis dapat membuat gusi menjadi bengkak dan berdarah saat disikat atau dibersihkan memakai benang gigi. Bila kondisi ini terus-menerus dibiarkan, maka gingivitis akan mengakibatkan periodontitis, dan berdampak pada tulang yang menyangga gigi.
- Infeksi
Kerusakan gigi dan penyakit gigi dapat menyebabkan infeksi. Queensland Health menjelaskan, infeksi bisa membuat gigi bengkak dan bernanah sehingga abses gigi akan terbentuk. Abses gigi adalah benjolan yang berisi nanah pada gigi atau gusi dan bisa mengakibatkan infeksi tulang rahang dan jaringan di sekitar mulut, bahkan bisa mengancam nyawa.
- Demensia
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh ahli dari New York dan Yunani pada Current Neurology and Neuroscience Reports pada 2019, tidak menyikat gigi secara rutin berpotensi menyebabkan demensia.
Pada penelitian tersebut, ditemukan kaitan antara peradangan, seperti periodontitis, dan peradangan di otak yang bisa menyebabkan demensia. Namun penelitian ini hanya menggarisbawahi kemungkinan terjadinya demensia karena kebersihan gigi yang tidak terjaga, jadi tidak secara langsung membuktikan kaitan antara keduanya.
