TIKTAK.ID – Ternyata, memijat si buah hati yang masih bayi punya banyak manfaat, baik untuk si bayi sendiri maupun orang tua. Sebab, ketika memijat akan ada interaksi antara orang tua dan si buah hati, mulai dari suara, mata, gerakan, hingga sentuhan.

Hingga kini, kebanyakan bayi dipijat oleh si ibu. Padahal sebenarnya, bapaknya juga bisa meluangkan waktu memijat si bayi untuk memperdekat interaksi keduanya. Karena dengan pijatan dan sentuhan halus dari kedua orang tuanya, bisa membuat bayi menjadi lebih tenang.

Trainer pijat bayi bersertifikat internasional, Tiur Hutagalung mengatakan bahwa memijat bayi memiliki banyak manfaat. Salah satunya adalah mengurangi stres.

Baca juga: Tips Hilangkan Kebiasaan Makan Berlebihan

“Memijat si buah hati membantu untuk menurunkan hormon yang bisa memicu stres,” buka Tiur Hutagalung pada acara My Baby Momversity.

Ia menambahkan bahwa orang tua yang memijat bayinya setiap hari akan menciptakan kedekatan batin dengan si buah hati. Hal ini dikarenakan kedekatan beserta interaksi antara keduanya.

Bahkan, memijat si bayi juga dinilai bisa memperbaiki pola tidur bayi. Hal ini bisa juga berdampak positif pada tumbuh kembang bayi. Selain itu, manfaat tersebut juga bisa dirasakan langsung oleh sang anak hingga tumbuh dewasa.

Selain aktivitas memijat, orang tua bisa juga mengajak anaknya melakukan olahraga bersama. Sama halnya dengan memijat, olahraga dengan si anak juga bisa mendekatkan interaksi keduanya.

Baca juga: Obesitas Bisa Jadi Penyebab Munculnya Penyakit Pada Gusi

Founder Fit Mum n Bub, Adianti Reksoprodjo mengatakan bahwa olahraga bersama anak memiliki manfaat lain. Seperti mengenalkan dan membiasakan diri hidup sehat.

“Olahraga bersama dengan anak, bisa membuat hubungan keduanya (orang tua dan anak) juga semakin erat. Olahraga bersama memberikan contoh positif bagi anak dan bisa meningkatkan hubungan emotional bonding,” kata Adianti.

Saat olahraga bersama, anak akan merasa nyaman berada di dekat orang tuanya. Selain itu, orang tua juga bisa menyegarkan pikiran dan bisa menjalankan perannya seperti semula.

“Berolahraga dan memijat bisa memberikan manfaat yang baik pada anak dalam jangka panjang. Sehingga, kedua aktivitas tersebut sebaiknya dilakukan terus hingga sang anak beranjak dewasa,” imbuh Adianti.