3. Mulailah Berolahraga
Salah satu yang biasanya dihindari banyak orang adalah olahraga. Padahal, olahraga yang dilakukan secara rutin merupakan salah satu metode terbaik untuk mencegah keluar duluan. Cobalah berolahraga, agar bisa membuat tubuh menjadi bugar dan mencegah terjadinya masalah ini.
Sesuaikan olahraga yang dilakukan dengan kemampuan. Apabila kondisi memang kurang baik, Anda juga bisa melakukan yoga yang berdampak baik mengatasi keluar duluan.
Baca juga: 6 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh Wanita dari Konsumsi Air Kelapa
4. Lakukan Pijat Refleksi
Hal lain yang bisa dilakukan adalah memijat bagian kejantanan dengan menggunakan tangan untuk mengatasi masalah ini.
Karena melakukan pijatan lembut bisa menstimulasi saraf dan mengatur respons si Otong terhadap sinyal seksual.
Selain itu, melakukan pijatan refleksi juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan membantu si Otong siap berdiri lama.