Tag: Tips Diet
-
Lakukan Olahraga ini untuk Kecilkan Perut Buncit
TIKTAK.ID – Cara mengecilkan perut buncit yang paling efektif yakni melakukan olahraga sekaligus menjaga pola makan sehat. Walaupun segala jenis olahraga mampu membakar kalori, namun jenis ... -
Konsumsi Makanan Ini untuk Bantu Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Jika Anda ingin menurunkan berat badan, ada beberapa jenis makanan tertentu yang harus dihindari. Di antaranya makanan tinggi gula, makanan mengandung karbohidrat olahan, dan ... -
Jangan Salah Paham, Penyebab Obesitas Tak Hanya Gara-gara Makan Berlebihan
TIKTAK.ID – Obesitas tidak hanya akibat makan berlebihan dan malas melakukan aktivitas fisik. Namun, obesitas merupakan kondisi kegemukan yang terjadi akibat penimbunan lemak yang tidak normal ... -
Waspadai Penyebab Berat Badan Naik Saat Puasa
TIKTAK.ID – Sejumlah orang mengalami kenaikan berat badan usai menjalani puasa Ramadan. Pop Sugar menyebut banyak orang menemukan manfaat dari puasa, termasuk mencegah penyakit, perbaikan pencernaan, ... -
Tips Turunkan Berat Badan Saat Puasa
TIKTAK.ID – Sejumlah orang mengalami kenaikan berat badan usai berpuasa, bahkan kadar gula darah, kolesterol, hingga tekanan darah ikut melonjak. Umumnya, hal itu terjadi akibat pola ... -
Waspadai Perut Buncit, Tanda Obesitas Sentral
TIKTAK.ID – Anda perlu waspada jika mempunyai masalah perut buncit, karena bisa menjadi tanda obesitas sentral. Kondisi tersebut pun tidak boleh disepelekan, karena berisiko meningkatkan beberapa ... -
Ketahui Peran Kopi untuk Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Sejumlah orang menganggap minum kopi tidak sehat. Namun ternyata kopi punya beberapa manfaat bagi kesehatan, bahkan bisa membantu menurunkan berat badan berlebih. Seperti dikutip ... -
Ini Jenis Minyak Goreng Paling Sehat
TIKTAK.ID – Banyak orang menggunakan minyak kelapa sawit untuk keperluan memasak sehari-hari. Padahal, minyak kelapa sawit tidak masuk dalam daftar minyak goreng sehat yang direkomendasikan para ... -
Resep Caesar Salad untuk Sarapan Saat Diet
TIKTAK.ID – Selada Caesar atau yang biasa disebut Caesar Salad merupakan hidangan salad dan roti panggang. Biasanya, menu ini disajikan dengan tambahan keju parmesan, minyak zaitun, ... -
Lakukan Kebiasaan ini untuk Bakar Kalori Saat Tidur
TIKTAK.ID – Menurunkan berat badan tidak hanya menuntut banyak kesabaran, namun juga konsistensi demi mencapai tubuh yang ideal dan bugar. Perubahan sederhana dalam hidup yang dilakukan ...
