TIKTAK.ID – Setiap orang perlu menjaga kesehatan ginjalnya masing-masing. Ada beberapa ramuan dari akar tanaman yang berguna untuk detoksifikasi ginjal. Namun ternyata tidak semua orang secara serius menjaga kesehatan ginjalnya dalam keseharian mereka. Padahal, ginjal memiliki fungsi untuk membuang racun atau limbah dari darah.
Minum air putih adalah salah satu cara mudah menjaga kesehatan ginjal. Hal itu akan membuat Anda sering buang air kecil, atau tandanya mengeluarkan racun.
Seperti dilansir Foodmate, ada beberapa tanaman yang dapat dijadikan ramuan, di antaranya adalah:
1. Akar Hydrangea
Akar ini memiliki fungsi agar tubuh menggunakan kalsium dengan baik. Ramuan akar hydrangea disebut bisa mengurangi risiko diabetes, autoimun, dan radang sendi. Tapi ingat, ramuan ini ternyata tidak baik untuk jangka panjang.
Baca juga: Kebiasaan Mengunyah Permen Karet dan 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan
2. Akar Seledri
Biji dan akar seledri adalah diuretik yang dapat membantu menstimulasi ginjal, sebab ramuan ini mengandung kalium dan natrium. Bahkan akar seledri dapat dimakan dan bisa dikonsumsi sebagai ekstrak atau kapsul.
Diuretik adalah obat yang berfungsi untuk membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urine.
3. Goldenrod
Goldenrod dipercaya bisa mengencangkan saluran kemih dan mendetoksifikasi ginjal.
Uji klinis pada hewan membuktikan bahwa goldenrod bisa mengurangi peradangan, melawan infeksi, dan diuretik. Tapi, bagi yang alergi terhadap tanaman seperti krisan, ragweed, dan maringold, mesti berhati-hati.
4. Bearberry
Akar tanaman bearberry, selain mengandung zat yang bisa meredam sakit pada saluran kemih, juga bisa membersihkan ginjal. Menurut sebuah penelitian, ibuprofen yang ada di dalam bearberry dapat mengobati infeksi saluran kemih tanpa harus menggunakan antibiotik.
Baca juga: Efektifkah Berkumur Air Garam untuk Mengatasi Sakit Gigi?
Halaman selanjutnya…
