Tips & Tutorial
-
Manfaat Konsumsi Telur, Bergizi Hingga Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Sejumlah orang melakukan diet dengan tujuan kesehatan atau menurunkan berat badan. Terdapat beberapa makanan yang bisa membantu program penurunan berat badan, salah ... -
Tips Cegah Penyakit Jantung
TIKTAK.ID – Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak di sejumlah negara. Di Indonesia sendiri, Kementerian Kesehatan pada 2019 menyatakan penyakit jantung adalah ... -
Waspadai Tanda-tanda Tubuh Kurang Gerak ini
TIKTAK.ID – Kebiasaan malas bergerak dapat memicu masalah kesehatan. Jika terlalu banyak aktivitas duduk, berbaring, atau rebahan, maka cenderung minim menggunakan energi. Sejumlah bahaya ... -
Pilihan Makanan Tepat untuk Penderita Diabetes Tipe 1 dan 2
TIKTAK.ID – Penderita diabetes penting untuk memilih makanan, agar tidak memperburuk penyakitnya. Pasalnya, banyak makanan yang bisa menimbulkan efek lonjakan gula darah. Makanan yang ... -
Penyebab dan Cara Atasi Pusing Saat Bangun Tidur
TIKTAK.ID – Sejumlah orang sesekali pernah merasa pusing saat bangun tidur. Kondisi ini tidak terjadi dengan sendirinya, namun mengindikasikan ada gejala atau kondisi tertentu ... -
Cegah Osteoporosis, Ini Tips Jaga Kesehatan dan Kekuatan Tulang
TIKTAK.ID – Semakin bertambah usia, maka kepadatan tulang dapat menurun drastis. Kondisi tersebut pun akan membuat kita berisiko tinggi mengalami osteoporosis, yang bisa menghambat ... -
Ketahui Dampak Baik dan Buruk Marah Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Reaksi marah diketahui dapat berdampak baik dan buruk bagi kesehatan. Jika marah dikelola dengan baik, maka bisa membuat seseorang berpikir lebih rasional. ... -
Ini 3 Macam Pemanis untuk Pengganti Gula
TIKTAK.ID – Gula, sejak dahulu kala dikenal sebagai bahan makanan yang termasuk kontroversial. Tubuh memerlukan asupan gula, dalam takaran tertentu, agar dapat melangsungkan metabolisme. ... -
Tidak Hanya Salmon, Inilah Ikan dengan Kandungan Omega 3 Tinggi
TIKTAK.ID – Ikan Salmon sering menjadi salah satu rujukan makanan yang mengandung omega 3 tinggi. Namun jenis ikan ini tidak tersedia di banyak tempat, ... -
Tips Minum Kopi Agar Lebih Sehat
TIKTAK.ID – Mengonsumsi terlalu banyak kopi dapat menimbulkan sejumlah efek samping, seperti sulit tidur, gelisah, hingga jantung berdetak lebih cepat. Meski begitu, ada banyak ...
