Tips & Tutorial
-
Tips Atasi Nyeri Otot Usai Olahraga
TIKTAK.ID – Sejumlah orang sering kali mengeluhkan nyeri otot atau beberapa bagian tubuhnya terasa sakit setelah berolahraga. Tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, terkadang kondisi ... -
Cara Aman Pergi ke Dokter Gigi Saat Pandemi Covid-19
TIKTAK.ID – Mungkin banyak orang yang merasa cemas memeriksakan gigi di tengah pandemi Covid-19 karena risiko tertular virus corona. Namun, sebenarnya kita bisa memanfaatkan ... -
Tips Cegah Karang Gigi Menumpuk
TIKTAK.ID – Karang gigi atau plak yang menumpuk di sela-sela gigi, diketahui dapat menjadi sumber penyakit. Untuk itu, kita harus mencegah karang gigi menumpuk ... -
Kenali Olahraga yang Cocok untuk Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Dalam proses menurunkan berat badan, perlu menjaga pola makan dan mengimbanginya dengan berolahraga. Sejumlah orang mengatakan kardio merupakan olahraga pembakar kalori tertinggi, ... -
Simak Pedoman Baru WHO Soal Penggunaan Masker
TIKTAK.ID – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) diketahui telah kembali memperbarui pedoman Covid-19 terkait penggunaan masker. Salah satu poin penting rekomendasi WHO yakni perlunya menggunakan ... -
Penyebab Jantung Berdebar Usai Minum Kopi dan Cara Mengatasinya
TIKTAK.ID – Sejumlah orang gemar minum kopi karena dapat menghilangkan kantuk serta rasa lelah. Meski begitu, tak jarang dari mereka yang merasakan jantung berdebar ... -
Cara Bakar Lemak untuk Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Lemak yang berkumpul di bagian perut, paha, dan lengan dapat mengganggu penampilan, bahkan menyebabkan obesitas dan penyakit jantung. Namun terdapat banyak langkah ... -
Tips Turunkan Gula Darah Secara Alami
TIKTAK.ID – Tubuh manusia mengandung gula dalam darah atau kerap disebut glukosa, yang berfungsi memberi energi pada sel dan organ tubuh. Akan tetapi, jika ... -
Kebiasaan Sepele yang Dapat Merusak Jantung
TIKTAK.ID – Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di beberapa negara. Oleh sebab itu, sebaiknya mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga, demi kesehatan jantung. ... -
Pola Makan Sehat, Ini Nutrisi yang Diperlukan Tubuh
TIKTAK.ID – Untuk menjaga ketahanan tubuh agar kita tidak mudah tertular virus di tengah pandemi virus Corona (Covid-19), pola makan sehat merupakan bagian penting. ...