Connect with us
TIKTAK.ID – Sejumlah orang merasa mengantuk setelah makan, atau yang biasa disebut food coma. Kondisi itu pun membuat sebagian orang langsung tidur setelah makan. Mengutip Time,...
TIKTAK.ID – Jika ingin mengontrol gula darah, maka penting untuk mengurangi asupan karbohidrat. Sebab, karbohidrat akan dicerna tubuh menjadi gula dalam tubuh. Makanan yang memiliki indeks...
TIKTAK.ID – Serat merupakan nutrisi penting bagi kesehatan sistem pencernaan. Serat yang tidak larut memiliki fungsi sebagian besar sebagai penambah massa di feses, sehingga dapat melancarkan...
TIKTAK.ID – Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, maka kita wajib sikat gigi dua kali sehari, yakni setelah sarapan dan sebelum tidur. Akan tetapi, sejumlah orang...
TIKTAK.ID – Jika Anda sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan, Anda perlu memperhatikan menu sarapan. Pasalnya, sarapan penting dilakukan karena bisa mengatur pola makan sepanjang...
TIKTAK.ID – Biasanya, di Februari sejumlah pusat perbelanjaan dan minimarket memberikan promosi khusus untuk produk cokelat. Pasalnya, sejumlah orang merayakan Hari Valentine dengan memberikan cokelat untuk...
TIKTAK.ID – Sebelum melakukan olahraga, pemanasan menjadi hal mutlak, termasuk peregangan. Pasalnya, peregangan akan membuat olahraga menjadi aman dari risiko cedera. Baca Juga: Kenali dan Cegah...
TIKTAK.ID – Terdapat beberapa makanan yang akan membantu meredakan gejala dan membuat merasa lebih baik saat sedang sakit. Ahli diet dari Cleveland Clinic Andrea Dunn menyebut...
TIKTAK.ID – Sejumlah orang, terutama pekerja kantoran, mempunyai aktivitas minim gerak seperti duduk selama berjam-jam tanpa jeda setiap hari. Jenis aktivitas ini lebih sedikit menggunakan energi...
TIKTAK.ID – Selain memiliki rasa yang enak, Salmon juga dipercaya mengandung protein dan asam lemak omega 3 yang tinggi. Ikan berlemak ini pun sarat dengan nutrisi...