Tips & Tutorial
-
Ingat! Jangan Konsumsi 9 Asupan ini Saat Perutmu Kosong
TIKTAK.ID – Saat kamu merasa sangat lapar, ada kecenderungan untuk makan yang berlebihan tanpa memikirkan efek sampingnya pada perut. Makan terlalu sedikit atau melewatkan ... -
Dampak Buruk Pola Tidur Tak Teratur terhadap Penyakit Jantung
TIKTAK.ID – Tidur bagi sebagian orang dipandang sekadar tentang kualitas menjalaninya. Beberapa orang memandang tidur nyenyak dalam waktu sekurangnya tujuh jam telah mencukupi untuk ... -
Siapa Sangka, Terlalu Sering Buka Medsos Ternyata Bisa Sebabkan Masalah Gigi
TIKTAK.ID – Selama ini, media sosial sudah sering disebut sebagai biang kerok masalah kesehatan mental dan kesehatan mata. Namun siapa sangka, berdasarkan penelitian terbaru ... -
Kenali 3 Efek Negatif Stres pada Wajah
TIKTAK.ID – Jika kondisi stres tidak segera diatasi, maka dapat berdampak serius pada kesehatan Anda. Stres bisa meningkatkan risiko Anda terkena depresi, dan berdampak ... -
Tak Hanya Lezat Dimakan, Buah Naga Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Buah Naga merupakan buah tropis yang tidak hanya lezat, tapi juga mempunyai beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh. Seperti dilansir Kompas.com, berikut ini ... -
Kebiasaan Gigit Kuku Akibatkan 5 Dampak Buruk Ini
TIKTAK.ID – Sebagian orang mempunyai kebiasaan menggigit kuku. Dari anak-anak sampai orang dewasa pun ada juga yang melakukannya. Kebiasaan menggigit kuku bukan sekadar bisa ... -
Ketahui Mitos tentang Ngorok yang Salah Kaprah
TIKTAK.ID – Ngorok atau mendengkur dapat menjadi sinyal bahaya terkait kondisi kesehatan tubuh. Ahli somnologi atau kesehatan tidur, dr Andreas Prasadja menyebut sebanyak 95 ... -
6 Asupan Pokok Pereda Stres dan Kecemasan
TIKTAK.ID – Untuk meredakan stres atau kecemasan dan kekhawatiran, maka Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan sehat. Mengutip Medical News Today, Sabtu (20/3/21), ada 6 ... -
Jangan Lupa Bahagia, Bagaimana Caranya?
TIKTAK.ID – Hari Kebahagiaan Internasional diperingati setiap 20 Maret. Meski demikian, kita harus ingat untuk selalu bahagia dan positif dalam menjalani hidup kita. Sekadar ... -
Ini 4 Alasan Sesekali Anda Perlu Sempatkan Tidur Siang
TIKTAK.ID – Tengah hari kurang berenergi? Silakan sesekali mencoba tidur siang. Terdapat sejumlah alasan mengapa Anda memerlukan tidur siang. Tidur siang dapat menjadi saat ...
