Tips & Tutorial
-
Tidak Hanya Salmon, Inilah Ikan dengan Kandungan Omega 3 Tinggi
TIKTAK.ID – Ikan Salmon sering menjadi salah satu rujukan makanan yang mengandung omega 3 tinggi. Namun jenis ikan ini tidak tersedia di banyak tempat, ... -
Tips Minum Kopi Agar Lebih Sehat
TIKTAK.ID – Mengonsumsi terlalu banyak kopi dapat menimbulkan sejumlah efek samping, seperti sulit tidur, gelisah, hingga jantung berdetak lebih cepat. Meski begitu, ada banyak ... -
Ketahui Masalah Umum Pada Gigi dan Cara Mengatasinya
TIKTAK.ID – Sering kali masalah kesehatan gigi dan mulut luput dari perhatian. Padahal, biasanya bagian tubuh ini sering kali mudah bermasalah. Meski sudah rajin ... -
Cara Mudah Kurangi Nafsu Makan Berlebih untuk Cegah Obesitas
TIKTAK.ID – Jika kita sering makan terlalu banyak, maka berpotensi menimbulkan masalah kesehatan, salah satunya adalah obesitas atau kegemukan. Obesitas pun dapat meningkatkan potensi ... -
Jangan Khawatir, Bekas Cacar Air Bisa Dihilangkan
TIKTAK.ID – Cacar air merupakan penyakit yang terjadi lantaran infeksi virus Varicella zoster. Penyakit ini gampang menular. Saat seseorang terinfeksi virus tersebut, hampir semua ... -
Seberapa Banyak Porsi Olahraga untuk Kesehatan Jantung Kita?
TIKTAK.ID – Seberapa lama durasi dan seberapa banyak aktivitas olahraga yang bisa dikatakan terlalu banyak? Sejumlah ilmuwan menyatakan tak ada olahraga yang terlampau banyak ... -
Waspadai 4 Makanan ini untuk Hindari Sembelit
TIKTAK.ID – Sembelit atau konstipasi merupakan satu di antara keluhan yang kerap terjadi pada sejumlah orang. Buang air besar atau BAB yang tidak lancar ... -
Minum Susu Bisa Perkuat Tulang, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Minum susu diyakini dapat membantu memperkuat tulang. Sebab, susu termasuk sumber kalsium terkonsentrasi yang berfungsi memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis. Meski begitu, ... -
Cara Mudah Kelola Stres Demi Kesehatan Mental
TIKTAK.ID – Stres merupakan salah satu pengalaman hidup manusia yang tak bisa dihindari. Kondisi ini dapat dipicu oleh pengalaman manusia dari lingkungan terdekatnya seperti ... -
Suasana Hati Menurun, Ini Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari
TIKTAK.ID – Suasana hati manusia tidak menentu, terkadang bisa bahagia, namun bisa juga sedih. Ketika suasana hati sedang menurun, biasanya akan membuat kita menjadi ...
