Connect with us
TIKTAK.ID – Sejumlah orang suka tidur di bantal besar yang empuk, tapi ada juga yang merasa tidak nyaman tidur dengan bantal. Healthline mengatakan bantal bertujuan menjaga...
TIKTAK.ID – Jumlah rata-rata tidur yang dibutuhkan untuk seseorang, akan berfluktuasi sepanjang hidup mereka. Kebutuhan tidur pun umumnya tergantung pada usia. Kebutuhan tidur sering kali ditentukan...
TIKTAK.ID – Meski terdengar sepele dan bisa dilakukan siapa saja, ternyata aktivitas jalan kaki bisa menjadi cara untuk menurunkan berat badan. Ahli fisiologi olahraga, Katie Lawton...
TIKTAK.ID – Sejumlah orang memiliki kebiasaan menggeretakkan gigi saat tidur, atau biasa disebut dengan istilah bruxism. Sebetulnya bruxims mengacu pada kondisi ketika seseorang menggeretakkan, menggesekkan, atau...
TIKTAK.ID – Lari pagi dipercaya dapat meningkatkan kebugaran fisik dan membantu menurunkan berat badan. Jika Anda sedang menjalani program diet, Anda perlu lari pagi karena bisa...
TIKTAK.ID – Banyak orang percaya bahwa kerokan dapat menjadi solusi tidak enak badan alias masuk angin. Bahkan manfaat kerokan dinilai lebih besar ketimbang obat-obatan atau jenis...
TIKTAK.ID – Sejumlah orang kerap melakukan emotional eating ketika sedang merasa sedih, stres, atau kesepian. Emotional eating atau makan emosional sendiri merupakan mekanisme koping yang sangat...
TIKTAK.ID – Perubahan suasana hati atau mood swing merupakan salah satu tanda-tanda Pre-Menstrual Syndrome (PMS). Umumnya saat memasuki masa PMS menjelang haid, wanita menjadi sering marah,...
TIKTAK.ID – Pasien yang mengidap tipes atau demam tifoid, disarankan untuk sementara hanya makan dan minum asupan yang mudah dicerna. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, termasuk...
TIKTAK.ID – Bau mulut dapat terjadi kepada siapa saja dan kapan saja, tidak hanya ketika sedang berpuasa. Terdapat banyak hal yang menjadi penyebab seseorang memiliki masalah...