Tips & Tutorial
-
Hindari Makanan ini Saat Batuk dan Pilek
TIKTAK.ID – Ketika sedang musim hujan, udara dingin dapat membuat kita makin rentan terserang batuk dan pilek. Bila Anda telah terserang penyakit tersebut, sebaiknya ... -
Ketahui Manfaat Chamomile untuk Atasi Susah Tidur
TIKTAK.ID – Kamomil atau bunga tanaman Chamomile sudah sejak lama dianggap bisa membantu mengatasi susah tidur. Selama ini memang banyak orang mencari alternatif obat ... -
Konsumsi Makanan ini untuk Hilangkan Stres
TIKTAK.ID – Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres. Di antaranya latihan menenangkan pikiran, rutin olahraga, tidur teratur, dan mengonsumsi makanan tertentu. ... -
Tips Tidur Nyenyak untuk Jaga Kebugaran Tubuh
TIKTAK.ID – Tidur nyenyak adalah salah satu kunci penting dalam menjaga kebugaran tubuh. Sebab, tidur nyenyak akan memberi manfaat terbaik untuk kesehatan fisik, mental, ... -
Kenali Gejala Depresi yang Sering Tidak Disadari
TIKTAK.ID – Sejumlah orang yang mengalami depresi mungkin mencoba menyembunyikan tanda-tanda dari orang lain, atau bisa jadi tidak menyadari bahwa mereka mengalami depresi. Walaupun ... -
Tips Aman Bersihkan Telinga
TIKTAK.ID – Penumpukan kotoran di dalam telinga dapat menjadi awal terjadinya gangguan pendengaran. Namun kotoran telinga juga bisa membantu mencegah masuknya bakteri dan jamur. ... -
Ketahui Waktu Normal Wanita Alami Menstruasi
TIKTAK.ID – Menstruasi memang merupakan hal unik yang hanya dialami oleh wanita. Ada sejumlah wanita yang bisa mengalami menstruasi hanya dalam dua atau tiga ... -
Tips Atasi Perut Kembung
TIKTAK.ID – Perut kembung kerap membuat kita merasa tidak nyaman. Healthline mengatakan bahwa perut kembung terjadi ketika saluran pencernaan dipenuhi oleh udara atau gas. ... -
Tidur tanpa Bantal Bermanfaat bagi Kesehatan, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Sejumlah orang suka tidur di bantal besar yang empuk, tapi ada juga yang merasa tidak nyaman tidur dengan bantal. Healthline mengatakan bantal ... -
Ketahui Kebutuhan Jam Tidur Berdasarkan Usia
TIKTAK.ID – Jumlah rata-rata tidur yang dibutuhkan untuk seseorang, akan berfluktuasi sepanjang hidup mereka. Kebutuhan tidur pun umumnya tergantung pada usia. Kebutuhan tidur sering ...
