Tips & Tutorial
-
Saat Cuaca Ekstrem, Ini 4 Cara Ampuh Jaga Stamina Tubuh
TIKTAK.ID – Indonesia diketahui berpotensi mengalami cuaca ekstrem di awal November ini. Terkadang cuaca sangat panas, namun tak lama hujan deras. Untuk itu, kita ... -
Waspadai Microsleep Saat Berkendara
TIKTAK.ID – Salah satu penyebab kecelakaan fatal di jalan raya yang perlu diwaspadai adalah microsleep ketika sedang berkendara. Umumnya, kondisi tersebut dialami oleh pengendara ... -
Diet Okinawa ala Jepang, Bikin Hidup Lebih Sehat dan Panjang Umur
TIKTAK.ID – Diet Okinawa atau diet tradisional Okinawa ala Jepang dikenal sebagai diet sehat yang dapat membantu menurunkan berat badan dan memperpanjang usia. Pola ... -
Ketahui Manfaat Tidur Cukup di Malam Hari
TIKTAK.ID – Selain makan sehat dan olahraga yang cukup, tidur berkualitas juga tidak kalah pentingnya bagi kesehatan tubuh. Orang dewasa disarankan agar tidur sekitar ... -
3 Tips Seimbangkan Kehidupan Pribadi dan Pekerjaan demi Jaga Kesehatan
TIKTAK.ID – Menurut riset yang dilakukan oleh WHO dan ILO (Organisasi Buruh Internasional), kerja lebih dari 55 jam seminggu dapat berdampak buruk pada kesehatan. ... -
Tips Jaga Berat Badan Saat Kerja dari Rumah
TIKTAK.ID – Sejak pandemi virus Corona (Covid-19), ada banyak perusahaan yang menerapkan Work From Home (WFH) atau bekerja dari rumah. Sekilas, bekerja dari rumah ... -
Makanan Tinggi Kolesterol yang Perlu Dihindari
TIKTAK.ID – Kolesterol tinggi diketahui dapat memicu masalah kesehatan berat, seperti sakit jantung yang bisa mengakibatkan kematian. Kolesterol sendiri terdiri dari dua bentuk utama, ... -
Ikuti Kebiasaan Nabi Muhammad ini untuk Pola Hidup Sehat
TIKTAK.ID – Dalam Islam, menjalani pola hidup yang sehat merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan. Nabi Muhammad pun selalu menekankan pentingnya menerapkan kebiasaan ... -
Konsumsi Makanan ini untuk Perbaiki Suasana Hati
TIKTAK.ID – Suasana hati atau mood dapat memengaruhi produktivitas. Bahkan terkadang, suasana hati yang buruk bisa membuat kita seolah tak bisa melakukan apa pun, ... -
Kenali Gejala Kecemasan pada Anak
TIKTAK.ID – Kecemasan bisa dialami oleh orang-orang dari segala usia, tidak terkecuali anak-anak. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di AS menyebut sekitar 7,1 ...
