Tag: Tips Kesehatan
-
Hindari Duduk Terlalu Lama, Rawan Picu Penyakit Jantung dan Kematian Dini
TIKTAK.ID – Anda perlu waspada jika punya kebiasaan duduk terlalu lama, karena bisa membahayakan kesehatan. Duduk terlalu lama dapat mengurangi aktivitas otot, terutama otot besar pada ... -
Tips Atasi Sakit Tenggorokan Saat Flu
TIKTAK.ID – Tenggorokan sakit ketika terserang flu sering membuat kita tidak nyaman. Jangankan untuk menelan makanan, minum air putih dan obat pun kita sering merasa kesulitan. ... -
Konsumsi Makanan Ini untuk Bunuh Sel Kanker Payudara
TIKTAK.ID – Sel kanker payudara diketahui mampu tumbuh dengan cepat, membentuk gumpalan atau massa, lalu menyebar ke bagian tubuh lainnya. Healthline menyatakan asupan makanan atau nutrisi ... -
Hindari 4 Kebiasaan Tak Sehat yang Bisa Merusak Jantung
TIKTAK.ID – Kebiasaan yang tidak sehat berpotensi menyebabkan penyakit jantung yang mematikan tanpa Anda sadari. Berdasarkan data BPJS Kesehatan, biaya kesehatan untuk penyakit jantung selalu meningkat ... -
Tips Lawan Gejala Depresi
TIKTAK.ID – Saat Anda menderita depresi, seolah tidak memiliki daya dan tenaga untuk merawat diri. Padahal, gejala depresi akan makin parah bila Anda mengabaikan perawatan diri ... -
Lakukan Olahraga ini untuk Kecilkan Perut Buncit
TIKTAK.ID – Cara mengecilkan perut buncit yang paling efektif yakni melakukan olahraga sekaligus menjaga pola makan sehat. Walaupun segala jenis olahraga mampu membakar kalori, namun jenis ... -
Ketahui Efek Sering Marah bagi Kesehatan Tubuh
TIKTAK.ID – Marah merupakan salah satu emosi alamiah yang dimiliki setiap orang. Namun bila dibiarkan, hal itu dapat berefek buruk bagi kesehatan. Kemarahan yang diumbar tidak ... -
Coba Konsumsi Makanan Terbaik ini Usai Olahraga
TIKTAK.ID – Setelah melakukan olahraga, tubuh harus mendapat asupan nutrisi yang tepat supaya dapat membangun kembali protein otot dan glikogen atau cadangan glukosa. Alih-alih membuat perut ... -
Sering Begadang Berpotensi Kena Stroke
TIKTAK.ID – Anda perlu waspada jika punya kebiasaan begadang atau tidur larut malam, padahal harus beraktivitas di pagi hari. Jika kondisi tersebut dilakukan berlarut-larut, ternyata dapat ... -
Agar Tak Sia-sia, Kenali Kesalahan Penggunaan Sunscreen atau Tabir Surya
TIKTAK.ID – Penyerapan sinar UV, baik UV A maupun UV B, dapat memberikan pengaruh buruk bagi kulit. Untuk mencegah hal itu, Anda perlu memakai tabir surya ...
