Connect with us
TIKTAK.ID – Anda perlu waspada jika punya kebiasaan duduk terlalu lama, karena bisa membahayakan kesehatan. Duduk terlalu lama dapat mengurangi aktivitas otot, terutama otot besar pada...
TIKTAK.ID – Tenggorokan sakit ketika terserang flu sering membuat kita tidak nyaman. Jangankan untuk menelan makanan, minum air putih dan obat pun kita sering merasa kesulitan....
TIKTAK.ID – Sel kanker payudara diketahui mampu tumbuh dengan cepat, membentuk gumpalan atau massa, lalu menyebar ke bagian tubuh lainnya. Healthline menyatakan asupan makanan atau nutrisi...
TIKTAK.ID – Kebiasaan yang tidak sehat berpotensi menyebabkan penyakit jantung yang mematikan tanpa Anda sadari. Berdasarkan data BPJS Kesehatan, biaya kesehatan untuk penyakit jantung selalu meningkat...
TIKTAK.ID – Saat Anda menderita depresi, seolah tidak memiliki daya dan tenaga untuk merawat diri. Padahal, gejala depresi akan makin parah bila Anda mengabaikan perawatan diri...
TIKTAK.ID – Cara mengecilkan perut buncit yang paling efektif yakni melakukan olahraga sekaligus menjaga pola makan sehat. Walaupun segala jenis olahraga mampu membakar kalori, namun jenis...
TIKTAK.ID – Marah merupakan salah satu emosi alamiah yang dimiliki setiap orang. Namun bila dibiarkan, hal itu dapat berefek buruk bagi kesehatan. Kemarahan yang diumbar tidak...
TIKTAK.ID – Setelah melakukan olahraga, tubuh harus mendapat asupan nutrisi yang tepat supaya dapat membangun kembali protein otot dan glikogen atau cadangan glukosa. Alih-alih membuat perut...
TIKTAK.ID – Anda perlu waspada jika punya kebiasaan begadang atau tidur larut malam, padahal harus beraktivitas di pagi hari. Jika kondisi tersebut dilakukan berlarut-larut, ternyata dapat...
TIKTAK.ID – Penyerapan sinar UV, baik UV A maupun UV B, dapat memberikan pengaruh buruk bagi kulit. Untuk mencegah hal itu, Anda perlu memakai tabir surya...