TIKTAK.ID – Kopi menjadi salah satu minuman favorit bagi banyak orang di seluruh dunia. Terutama untuk dikonsumsi saat mengawali pagi dengan tujuan agar lebih segar dan bertenaga sepanjang hari.
Mengonsumsi kopi juga berdampak besar pada kesehatan seseorang. Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa mengonsumsi kafein, termasuk kopi disebut bisa membantu mengurangi berat badan.
Seperti dirilis NY Post, seorang peneliti asal University of Illnois mengatakan bahwa mengonsumsi kafein dapat membatasi bertambahnya berat badan dan produksi kolesterol. Bahkan manfaat kafein juga bisa didapat pada saat Anda mengonsumsi makanan tinggi lemak dan kadar gula.
Penelitian tersebut dilakukan ke sejumlah tikus yang diberi makanan dengan kandungan karbohidrat antara 40 hingga 45% dan 15% protein selama 4 minggu.
Selain itu, tikus-tikus juga diberi teh dengan kandungan flavonoid, fitokimia, dan asam amino. Kemudian kandungan pada tiap porsi berkisar antara 65 hingga 130 miligram. Ditambah juga sumber kafein yang lain.
Setelah itu pada akhir eksperimen, peneliti mengetahui bahwa tikus yang mengonsumsi kafein mempunyai jumlah lemak yang lebih rendah. Mereka menemukan bahwa kandungan kafein bisa menurunkan penyerapan lemak hingga 22 persen. Bahkan bisa mengurangi bertambahnya berat badan hingga 16%.
Halaman selanjutnya…
