TIKTAK.ID – Es kerap dituding sebagai penyebab anak mengalami batuk pilek. Pandangan ini pun kerap dilontarkan oleh para orangtua saat sedang memperingatkan anak mereka karena sudah terlalu banyak minum es.
Namun dr. Dien Kalbu Ady dari RS PKU Muhammadiyah Surakarta mengklaim anggapan tersebut kurang benar. Dien mengatakan tak ada korelasi langsung antara minum es dengan batuk pilek. Dia menyebut minum es atau makan makanan dingin hanya akan memperparah kondisi bila seseorang sudah terkena batuk pilek.
“Maka dari itu, biasanya dokter memberi edukasi kalau sedang batuk pilek jangan minum es atau dingin,” ujar Dien, seperti dilansir Kompas.com, Rabu (22/1/20).
Menurut Dien, batuk pilek atau common cold sebagian besar disebabkan infeksi virus ringan. Dia menjelaskan, virus itu menyerangan saluran pernapasan bagian atas, yaitu hidung dan tenggorokan. Dia menyatakan infeksi virus penyebab batuk pilek bisa menyebar secara langsung melalui percikan lendir dari saluran pernapasan penderita.
“Seseorang yang sedang dalam kondisi daya tahan tubuh lemah, akan rentan terkena gejala batuk pilek,” ucap Dien.
Dien mengatakan penularan batuk pilek juga dapat terjadi secara tidak langsung lewat sentuhan tangan ke benda yang sudah terpapar virus. Kemudian tanpa sadar, tangan itu menyentuh mulut atau hidung sehingga virus masuk ke dalam tubuh.
Dien menilai minum atau makan dingin tidak membuat suhu tubuh turun. Sebab, kata Dien, setiap minuman atau makanan yang masuk bakal dinormalkan suhunya secara otomatis oleh tubuh.
“Tidak semua orang dengan mudah terkena penyakit, karena sangat bergantung pada ketahanan tubuh masing-masing,” tutur Dien.
Dien menyebut batuk pilek termasuk infeksi virus yang tergolong ringan. Dia menerangkan, ketika mengalami batuk pilek, sebaiknya mengambil waktu untuk cukup istirahat. Selain itu, penderita batuk pilek perlu banyak mengonsumsi air mineral supaya dapat mengganti cairan tubuh yang hilang.
“Penderita batuk pilek juga perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dan rendah lemak, serta menghindari gorengan,” jelas Dien.
Untuk pencegahannya sendiri, Dien menyarankan untuk memakai masker saat berada di tempat yang dianggap rawan terhadap penularan virus penyebab batuk pilek.
