Baik Bagi Perut
Kandungan bakteri sehat pada Kimchi mempunyai sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, khususnya pada pencernaan. Selain itu, sering mengonsumsi Kimchi tersebut bisa membuat bakteri di dalam perut menjadi seimbang.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kimchi ternyata juga baik bagi jantung. Bahkan bisa meningkatkan antioksidan pada tubuh.
Baca juga: Resep Masakan Sehatkan Jantung, Enak dan Gampang Membuatnya
Menurunkan Kadar Kolesterol
Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa Kimchi yang dikonsumsi secara rutin akan membuat kadar kolesterol menurun.
Menurunkan Berat Badan
Kimchi juga memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Di balik rasanya yang sangat enak, Kimchi adalah makanan yang rendah kalori.
Menjaga Kesehatan Otak
Otak juga menjadi salah satu bagian yang ikut terkena dampak positif mengonsumsi Kimchi. Pada saat sistem pencernaan (usus dan perut) baik, maka konsumsi yang dilakukan pada otak menjadikan sistemnya lebih baik lagi.