Author: Hendra Setiawan
-
Tips Cegah Burnout atau Stres Parah Saat Kerja
TIKTAK.ID – Kita sering mendengar pepatah yang mengatakan bahwa kerja keras adalah kunci kesuksesan. Meski begitu, bekerja terlalu keras hingga mengabaikan jadwal istirahat dapat memicu burnout. ... -
Tips Agar Terbiasa Buang Air Besar Teratur Tiap Pagi
TIKTAK.ID – Seseorang yang buang air besar (BAB) secara teratur, berarti memiliki sistem pencernaan yang sehat. Tidak hanya faktor diet dan kondisi pergerakan usus, namun kebiasaan ... -
Manfaat Quinoa, Makanan Kesehatan Paling Populer di Dunia
TIKTAK.ID – Quinoa merupakan salah satu makanan kesehatan yang paling populer di dunia. Sebab, Quinoa diketahui bebas gluten, tinggi protein, dan salah satu dari sedikit makanan ... -
Olahraga Tepat untuk Latih Daya Tahan Jantung dan Paru-paru
TIKTAK.ID – Olahraga yang tepat dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung ataupun paru-paru. Apalagi, jantung dan paru-paru adalah organ vital yang harus kita jaga dengan menjalankan pola ... -
Tips Jaga Kesehatan Agar Tetap Bugar di Usia Tua
TIKTAK.ID – Saat seseorang sudah mencapai usia senja, maka performa dan kebugaran tubuh mulai menurun. Hal itu mengakibatkan orang tua menjadi rentan jatuh sakit dan tak ... -
Ingin Awet Muda, Coba Konsumsi Makanan ini
TIKTAK.ID – Penuaan merupakan bagian alami dari kehidupan yang tidak dapat dihindari. Meski begitu, makanan yang Anda makan juga dapat membantu Anda menua lebih cepat, baik ... -
Kenali Tanda Keracunan Makanan
TIKTAK.ID – Keracunan makanan merupakan keluhan akibat mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung bakteri, virus, atau parasit merugikan. Umumnya, organisme pada makanan dapat dimusnahkan selama proses ... -
Atasi Obesitas, Ini Buah yang Cocok untuk Diet
TIKTAK.ID – Obesitas menjadi masalah yang dihindari oleh banyak orang, karena dapat mengundang berbagai macam penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan masih banyak lagi. Selain itu, ... -
Tips Atasi Nyeri Otot Usai Olahraga
TIKTAK.ID – Sejumlah orang sering kali mengeluhkan nyeri otot atau beberapa bagian tubuhnya terasa sakit setelah berolahraga. Tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, terkadang kondisi ini membuat ... -
Cara Aman Pergi ke Dokter Gigi Saat Pandemi Covid-19
TIKTAK.ID – Mungkin banyak orang yang merasa cemas memeriksakan gigi di tengah pandemi Covid-19 karena risiko tertular virus corona. Namun, sebenarnya kita bisa memanfaatkan layanan teledental ...
