Author: Hendra Setiawan
-
Simak Pedoman Baru WHO Soal Penggunaan Masker
TIKTAK.ID – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) diketahui telah kembali memperbarui pedoman Covid-19 terkait penggunaan masker. Salah satu poin penting rekomendasi WHO yakni perlunya menggunakan masker di ... -
Penyebab Jantung Berdebar Usai Minum Kopi dan Cara Mengatasinya
TIKTAK.ID – Sejumlah orang gemar minum kopi karena dapat menghilangkan kantuk serta rasa lelah. Meski begitu, tak jarang dari mereka yang merasakan jantung berdebar dengan cepat ... -
Cara Bakar Lemak untuk Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Lemak yang berkumpul di bagian perut, paha, dan lengan dapat mengganggu penampilan, bahkan menyebabkan obesitas dan penyakit jantung. Namun terdapat banyak langkah sederhana yang ... -
Tips Turunkan Gula Darah Secara Alami
TIKTAK.ID – Tubuh manusia mengandung gula dalam darah atau kerap disebut glukosa, yang berfungsi memberi energi pada sel dan organ tubuh. Akan tetapi, jika kadar gula ... -
Kebiasaan Sepele yang Dapat Merusak Jantung
TIKTAK.ID – Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di beberapa negara. Oleh sebab itu, sebaiknya mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga, demi kesehatan jantung. Selain itu, ... -
Pola Makan Sehat, Ini Nutrisi yang Diperlukan Tubuh
TIKTAK.ID – Untuk menjaga ketahanan tubuh agar kita tidak mudah tertular virus di tengah pandemi virus Corona (Covid-19), pola makan sehat merupakan bagian penting. Namun masih ... -
Ingin Turunkan Berat Badan, Konsumsi Makanan Pembakar Lemak ini
TIKTAK.ID – Banyak beredar suplemen atau obat yang diklaim dapat membakar lemak secara instan. Namun suplemen itu belum tentu efektif dan aman bagi kesehatan. Ketimbang mengonsumsi ... -
Cara Kecilkan Lingkar Perut
TIKTAK.ID – Lingkar perut dapat mengindikasikan kondisi kesehatan. Karena itu, dianjurkan untuk tidak terlalu besar. Sebab, lemak viseral yang menumpuk di sekitar perut dapat meningkatkan risiko ... -
Tidak Makan Malam Efektif Turunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Sejumlah orang yang ingin menurunkan berat badan memutuskan melakukan diet ketat dengan cara tidak makan malam. Bahkan, terdapat pula beberapa orang yang tidak makan ... -
Cegah Kekurangan Energi, Konsumsi Makanan ini
TIKTAK.ID – Jika Anda merasa lelah atau lesu pada siang hari, bisa jadi sedang kekurangan energi. Hal itu dapat memengaruhi produktivitas kerja atau mengganggu aktivitas yang ...
