Author: Hendra Setiawan
-
Tidak Makan Malam Efektif Turunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Sejumlah orang yang ingin menurunkan berat badan memutuskan melakukan diet ketat dengan cara tidak makan malam. Bahkan, terdapat pula beberapa orang yang tidak makan ... -
Cegah Kekurangan Energi, Konsumsi Makanan ini
TIKTAK.ID – Jika Anda merasa lelah atau lesu pada siang hari, bisa jadi sedang kekurangan energi. Hal itu dapat memengaruhi produktivitas kerja atau mengganggu aktivitas yang ... -
Penyebab Tidak Boleh Makan Mi Instan Berlebihan
TIKTAK.ID – Mi instan merupakan salah satu makanan cepat saji yang paling banyak dikonsumsi masyarakat. Pasalnya, rasa mi instan memang enak. Apalagi, mi instan telah hadir ... -
Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Umumnya, daun pepaya dikonsumsi untuk sayur dan lalapan. Namun ternyata daun pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Beberapa uji coba menunjukkan bahwa daun pepaya ... -
Tak Hanya Lezat, Berikut ini Manfaat Durian untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Durian adalah salah satu buah tropis yang memiliki banyak penggemar. Sebab, daging buahnya bertekstur lembut, ditambah dengan cita rasa manis dan sedikit sentuhan pahit. ... -
Perkuat Imun, Konsumsi Makanan Kaya Zinc Berikut ini
TIKTAK.ID – Seng atau zinc merupakan salah satu mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Zinc berfungsi melakukan metabolisme nutrisi, memperkuat kekebalan tubuh, serta menumbuhkan dan memperbaiki ... -
Dampak Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Air adalah salah satu asupan penting untuk bahan bakar sel, yang akan menjaga fungsi otak dan menunjang kinerja organ tubuh. Untuk menjaga tingkat hidrasi ... -
Manfaat Shirataki Bagi Kesehatan, Tambah Asupan Serat Hingga Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Shirataki merupakan sumber karbohidrat yang terbuat dari umbi tanaman konjak (Amorphophallus konjac). Belakangan ini, bahan pangan ini makin populer di kalangan orang yang menjalani ... -
Tips Cegah Lonjakan Gula Darah Agar Terhindar dari Diabetes
TIKTAK.ID – Lonjakan gula darah dapat terjadi ketika gula darah naik, lalu turun tajam setelah aktivitas makan. Dalam jangka waktu pendek, lonjakan gula darah bisa menyebabkan ... -
Garam Himalaya Makin Populer di Indonesia, Benarkah Lebih Sehat Ketimbang Garam Biasa?
TIKTAK.ID – Garam Himalaya makin populer karena dianggap lebih sehat ketimbang garam biasa. Garam Himalaya diklaim sarat dengan berbagai mineral dan dapat memberikan manfaat untuk kesehatan. ...
