Author: Hendra Setiawan
-
Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari untuk Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Membuat beberapa perubahan kecil pada rutinitas pagi, diketahui bisa membantu menurunkan berat badan Anda dan mempertahankannya. Seperti dilansir Kompas.com, berikut ini beberapa kebiasaan pagi ... -
Pilihan Camilan Sehat untuk Penderita Kolesterol yang Hobi Ngemil
TIKTAK.ID – Ngemil merupakan salah satu kebiasaan yang sulit ditinggalkan. Kebiasaan ini pun dapat menjadi tidak sehat jika snack atau kudapan yang dikonsumsi mengandung kadar kolesterol ... -
Tips Cegah Fisik Melemah Saat Usia Tua
TIKTAK.ID – Seiring bertambahnya usia, maka tubuh akan semakin rentan sakit dan tidak bisa bergerak dengan cepat. Selain itu, tubuh juga menjadi mudah lelah dan otot-otot ... -
Alasan Makanan Dipanggang Lebih Sehat Ketimbang Digoreng
TIKTAK.ID – Dalam mengolah makanan, ada banyak teknik memasak yang bisa digunakan, seperti smerebus, mengukus, menggoreng, atau memanggang. Namun jika Anda ingin membuat tekstur makanan lebih ... -
Dampak Terlalu Banyak Makan Daging Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Makan daging dalam jumlah sedang dapat menjadi bagian dari diet seimbang dan bisa menyehatkan. Namun jika terlalu banyak makan daging, terutama daging merah seperti ... -
Ketahui Dampak Positif dan Negatif Minum Kopi di Pagi Hari
TIKTAK.ID – Sejumlah orang gemar minum kopi di pagi hari untuk mengawali aktivitas. Namun, kebiasan tersebut ternyata memiliki dampak positif dan negatif. Ahli diet pun membeberkan ... -
Tips Jaga Kesehatan Mata
TIKTAK.ID – Mata memainkan peranan penting untuk hidup kita, dan penglihatan yang terganggu dapat menghambat aktivitas kita. Akan tetapi, banyak kebiasaan buruk yang tak disadari bisa ... -
Dampak pada Tubuh jika Berhenti Makan Sayur dan Buah
TIKTAK.ID – Sayur dan buah adalah salah satu asupan makanan yang sangat penting bagi tubuh. Pasalnya, kandungan gizi yang ada pada sayur dan buah dapat memberikan ... -
Kenali Gejala dan Penyebab Penyakit Kulit Eksim
TIKTAK.ID – Eksim dapat membuat kulit meradang, gatal, pecah-pecah, hingga lecet. Penyakit kulit ini juga dikenal dengan dermatitis atopik. Dermatitis merujuk pada peradangan pada kulit, dan ... -
Es Batu Bisa Hilangkan Jerawat, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Banyak orang menganggap es batu berkhasiat untuk menghilangkan mata panda dan memperkecil pori-pori kulit. Ada pula yang percaya es batu dapat menghilangkan jerawat. Mengutip ...
