Author: Hendra Setiawan
-
Cegah Osteoporosis, Ini Tips Jaga Kesehatan dan Kekuatan Tulang
TIKTAK.ID – Semakin bertambah usia, maka kepadatan tulang dapat menurun drastis. Kondisi tersebut pun akan membuat kita berisiko tinggi mengalami osteoporosis, yang bisa menghambat kemandirian dan ... -
Ketahui Dampak Baik dan Buruk Marah Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Reaksi marah diketahui dapat berdampak baik dan buruk bagi kesehatan. Jika marah dikelola dengan baik, maka bisa membuat seseorang berpikir lebih rasional. Akan tetapi, ... -
Ini 3 Macam Pemanis untuk Pengganti Gula
TIKTAK.ID – Gula, sejak dahulu kala dikenal sebagai bahan makanan yang termasuk kontroversial. Tubuh memerlukan asupan gula, dalam takaran tertentu, agar dapat melangsungkan metabolisme. Namun kerap ... -
Tidak Hanya Salmon, Inilah Ikan dengan Kandungan Omega 3 Tinggi
TIKTAK.ID – Ikan Salmon sering menjadi salah satu rujukan makanan yang mengandung omega 3 tinggi. Namun jenis ikan ini tidak tersedia di banyak tempat, dan harganya ... -
Tips Minum Kopi Agar Lebih Sehat
TIKTAK.ID – Mengonsumsi terlalu banyak kopi dapat menimbulkan sejumlah efek samping, seperti sulit tidur, gelisah, hingga jantung berdetak lebih cepat. Meski begitu, ada banyak cara untuk ... -
Ketahui Masalah Umum Pada Gigi dan Cara Mengatasinya
TIKTAK.ID – Sering kali masalah kesehatan gigi dan mulut luput dari perhatian. Padahal, biasanya bagian tubuh ini sering kali mudah bermasalah. Meski sudah rajin sikat gigi ... -
Cara Mudah Kurangi Nafsu Makan Berlebih untuk Cegah Obesitas
TIKTAK.ID – Jika kita sering makan terlalu banyak, maka berpotensi menimbulkan masalah kesehatan, salah satunya adalah obesitas atau kegemukan. Obesitas pun dapat meningkatkan potensi berbagai penyakit ... -
Jangan Khawatir, Bekas Cacar Air Bisa Dihilangkan
TIKTAK.ID – Cacar air merupakan penyakit yang terjadi lantaran infeksi virus Varicella zoster. Penyakit ini gampang menular. Saat seseorang terinfeksi virus tersebut, hampir semua bagian tubuh ... -
Seberapa Banyak Porsi Olahraga untuk Kesehatan Jantung Kita?
TIKTAK.ID – Seberapa lama durasi dan seberapa banyak aktivitas olahraga yang bisa dikatakan terlalu banyak? Sejumlah ilmuwan menyatakan tak ada olahraga yang terlampau banyak jika menyangkut ... -
Waspadai 4 Makanan ini untuk Hindari Sembelit
TIKTAK.ID – Sembelit atau konstipasi merupakan satu di antara keluhan yang kerap terjadi pada sejumlah orang. Buang air besar atau BAB yang tidak lancar bagi masing-masing ...
