Author: Hendra Setiawan
-
Hindari Kesalahan Makan Ini Agar Resolusi Turun Berat Badan di 2022 Tercapai
TIKTAK.ID – Jika Anda memiliki resolusi turun berat badan pada 2022, tapi hingga kini belum tercapai, mungkin karena kerap melakukan beberapa kesalahan dalam pola makan. Mumpung ... -
Tips Atasi Sakit Punggung
TIKTAK.ID – Sakit punggung memang tidak menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius, namun bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk meredakan sakit punggung. ... -
Malas Sikat Gigi Sebelum Tidur, Waspadai Masalah Kesehatan Ini
TIKTAK.ID – Rasa lelah usai seharian beraktivitas terkadang membuat kita malas menyikat gigi di malam hari sebelum tidur. Padahal, tidak sikat gigi di malam hari dapat ... -
Kenali Fungsi Kalsium Selain untuk Kesehatan Tulang
TIKTAK.ID – Fungsi kalsium telah dikenal bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Namun ternyata kalsium juga penting untuk menunjang kinerja otot, jantung, hingga pembuluh darah. Kalsium sendiri ... -
Kenali Makanan yang Dijuluki ‘Superfood’ dan Manfaatnya untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Ada beberapa makanan yang dijuluki “superfood” karena manfaatnya yang banyak untuk kesehatan. Medical News Today menjelaskan, superfood merupakan makanan dengan kepadatan nutrisi yang sangat ... -
Tips Atasi Gigi Sensitif Secara Alami
TIKTAK.ID – Jika Anda kerap mengalami rasa ngilu pada gigi setelah mengonsumsi makanan yang manis, panas, atau dingin, mungkin Anda memiliki gigi sensitif. Gigi sensitif akan ... -
Lakukan Kebiasaan Sederhana Ini untuk Tingkatkan Sistem Imun
TIKTAK.ID – Terdapat beberapa kebiasaan sederhana yang bisa meningkatkan sistem imun kita, sehingga tidak mudah terinfeksi penyakit, seperti influenza, Covid-19, dan cacar monyet. Seperti dilansir Kompas.com, ... -
Kenali Makanan Penyebab Usus Kotor
TIKTAK.ID – Usus yang kotor akan menyebabkan kesulitan buang air besar. Terdapat berbagai penyebab usus kotor yang berujung pada gangguan pencernaan dan masalah kesehatan lainnya. Usus ... -
Konsumsi Makanan Ini untuk Kesehatan Sistem Pencernaan
TIKTAK.ID – Makanan yang kita konsumsi berpengaruh pada kesehatan sistem pencernaan. Untuk itu, kita perlu menjaga dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Seperti dilansir Kompas.com, berikut ini ... -
Ketahui Frekuensi Cuci Muka Berdasarkan Jenis Kulit
TIKTAK.ID – Healthline mengatakan terdapat lima jenis kulit yang berbeda, yakni berminyak, kering, kombinasi, sensitif, dan normal. Masing-masing jenis kulit punya kebutuhan frekuensi cuci muka yang ...
