TIKTAK.ID – Bermain tak cuma diperlukan bagi anak-anak, orang dewasa pun juga membutuhkannya. Tetapi yang dialami orang di usia dewasa senantiasa terkesan “serius” dan identik dengan keperluan pekerjaan.
Orang usia dewasa terikat dengan sejumlah tanggung jawab menjadikannya tak sering mempunyai waktu luang beraktivitas menyenangkan seperti bermain.
Mengapa Orang Dewasa Butuh Bermain?
Bermain bagi orang dewasa tak hanya untuk mengisi waktu senggang sebab ada sejumlah manfaat yang diperoleh melalui bermain.
Berikut ini sejumlah manfaatnya.
Pertama, bermain bisa membantu olah badan menjadi semakin sehat.
Psikolog, Anna Surti Ariani menyatakan permainan semacam olahraga mempunyai sejumlah manfaat menyehatkan badan.
“Terutama sat melakukan permainan-permainan yang bentuknya semacam olahraga,” ungkap Anna sebagaimana dikutip Tirto dari Antara, Selasa (28/7/20).
Kedua, bermain membantu memberikan ruang ekspresi untuk menunjukkan emosi.
Anna menjelaskan, bermain bisa menjadikan seseorang memperoleh media mengekspresikan emosi saat bermain. Seperti emosi tertawa lepas sampai berteriak dengan semangat bisa dilontarkan.
Ketiga, bermain bisa memberi kesempatan berinteraksi sosial sampai bisa mempererat hubungan dengan orang lain.
Bermain mempunyai nilai mempererat hubungan sosial untuk orang dewasa. “Apalagi saat bermain bersama dengan orang lain,” sebut Anna.
Keempat, sering disebut sebagai me time, yakni waktu dan ruang untuk mengenal diri sendiri.
Misalnya bermain puzzle. Lewat permainan semacam ini, seseorang mempunyai waktu berkualitas berinteraksi dengan dirinya sendiri.
Kelima, bermain dapat mengasah kecerdasan.
Terbukti pada permainan yang melibatkan strategi, bukan cuma menghibur, namun juga mengasah kecerdasan.
“Bentuk permainannya dapat sama dengan anak-anak ataupun berbeda. Contoh-contoh permainan dewasa semacam permainan kartu, board game sampai olahraga,” urai Anna.
Keenam, menumbuhkan jiwa orang dewasa merasa muda dan energik kembali.
George Bernard Shaw mengungkapkan, “Kami tak berhenti bermain karena kami menjadi tua; kami menjadi tua sebab kami berhenti bermain.”
Bentuk Permainan bagi Orang Dewasa
Bagi orang dewasa, permainan bisa terbagi dua, yakni permainan bersama atau individu. Puzzle termasuk jenis permainan individu dengan manfaat me time. Lalu jenis kedua adalah permainan bersama untuk mempererat hubungan dengan orang lain dan meningkatkan kerja sama.
