Tag: Psikologi
-
Pentingnya Ambil Jeda Sejenak Saat Lelah dan Cemas
TIKTAK.ID – Terkadang sejumlah orang merasa energinya terkuras akibat pekerjaan, tuntutan untuk menjadi orangtua atau pasangan yang sempurna, dan berbagai hal lain dalam kehidupan. Saat energi ... -
Konsumsi Makanan ini untuk Perbaiki Suasana Hati
TIKTAK.ID – Suasana hati atau mood dapat memengaruhi produktivitas. Bahkan terkadang, suasana hati yang buruk bisa membuat kita seolah tak bisa melakukan apa pun, sehingga banyak ... -
Ketahui Bahaya Self Diagnose Bagi Kesehatan Mental
TIKTAK.ID – Kemudahan mencari informasi lewat ponsel pintar membuat sejumlah orang melakukan self-diagnose. Self-diagnose sendiri adalah istilah yang digunakan saat seseorang mendiagnosis penyakit yang sedang dialami ... -
Manfaat ‘Me Time’ untuk Kesehatan Mental
TIKTAK.ID – Di tengah beragam rutinitas dan kesibukan, “me time” atau ‘meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri’ menjadi suatu kemewahan bagi sebagian orang. Padahal, memberikan waktu ... -
Apa Hubungan antara Kebutuhan Bermain dan Kesehatan Mental Orang Dewasa?
TIKTAK.ID – Bermain tak cuma diperlukan bagi anak-anak, orang dewasa pun juga membutuhkannya. Tetapi yang dialami orang di usia dewasa senantiasa terkesan “serius” dan identik dengan ...
