Tag: Tips Kesehatan
-
Tips Jaga Kesehatan Paru-paru
TIKTAK.ID – Kesehatan paru-paru sangat penting, terlebih di tengah pandemi virus Corona (Covid-19) seperti saat ini. Akan tetapi, masih banyak masyarakat yang tak sadar akan kesehatan ... -
Ketahui Plus Minus Penggunaan Tali Strap Masker
TIKTAK.ID – Pandemi virus Corona (Covid-19) membuat semua orang diwajibkan untuk mengenakan masker. Hal tersebut perlu dilakukan sebagai langkah pencegahan agar terhindar dari Covid-19. Belakangan ini, ... -
Tips Tekan Nafsu Besar dan Keranjingan Makan Junk Food
TIKTAK.ID – Sejumlah orang gemar makan junk food karena praktis dan lezat. Selain itu, junk food juga menjadi makanan pilihan banyak orang saat sedang mengalami stres ... -
Lawan Insomnia, Ini Makanan yang Bisa Membantumu Cepat Tidur
TIKTAK.ID – Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang tidak boleh diabaikan. Bahkan dokter merekomendasikan untuk tidur selama 7 hingga 9 jam semalam. Jika kurang dari itu, ... -
Bahaya Kebiasaan Langsung Tidur Setelah Makan Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Sejumlah orang merasa mengantuk setelah makan, atau yang biasa disebut food coma. Kondisi itu pun membuat sebagian orang langsung tidur setelah makan. Mengutip Time, ... -
Makanan dengan Indeks Glikemik Tinggi, Pemicu Kenaikan Gula Darah
TIKTAK.ID – Jika ingin mengontrol gula darah, maka penting untuk mengurangi asupan karbohidrat. Sebab, karbohidrat akan dicerna tubuh menjadi gula dalam tubuh. Makanan yang memiliki indeks ... -
Penyebab Serat Bantu Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Serat merupakan nutrisi penting bagi kesehatan sistem pencernaan. Serat yang tidak larut memiliki fungsi sebagian besar sebagai penambah massa di feses, sehingga dapat melancarkan ... -
Bahaya Malas Gosok Gigi Sebelum Tidur
TIKTAK.ID – Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, maka kita wajib sikat gigi dua kali sehari, yakni setelah sarapan dan sebelum tidur. Akan tetapi, sejumlah orang ... -
Pilihan Menu Sarapan untuk Turunkan Berat Badan
TIKTAK.ID – Jika Anda sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan, Anda perlu memperhatikan menu sarapan. Pasalnya, sarapan penting dilakukan karena bisa mengatur pola makan sepanjang ... -
Dampak Buruk dan Bahaya Terlalu Banyak Makan Cokelat Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Biasanya, di Februari sejumlah pusat perbelanjaan dan minimarket memberikan promosi khusus untuk produk cokelat. Pasalnya, sejumlah orang merayakan Hari Valentine dengan memberikan cokelat untuk ...
