Tag: Tips Kesehatan
-
Tips Agar Tetap Bisa Berolahraga Saat Puasa
TIKTAK.ID – Umumnya, ketika berpuasa Ramadan, banyak orang yang memilih untuk “libur” sementara dari kegiatan fisik yang menguras tenaga, termasuk berolahraga. Padahal meski tengah berpuasa, kebugaran ... -
Waspadai Efek Kurang Tidur Bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Orang dewasa memiliki kebutuhan tidur selama 7-8 jam sehari. Jika kebutuhan tidur ini sering tidak terpenuhi, maka terdapat beberapa konsekuensi yang harus ditanggung tubuh. ... -
Tips Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa di Tengah Pandemi
TIKTAK.ID – Puasa di tengah pandemi Covid-19 berpotensi membuat orang lebih rentan mengalami bau mulut. Hal itu karena puasa di tengah pandemi Covid-19 mengharuskan setiap orang ... -
Apa Saja Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental?
TIKTAK.ID – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan bahwa depresi telah memengaruhi sekitar 264 juta orang di seluruh dunia. Penyakit mental yang acap kali disepelekan ini pun ... -
Aneka Minuman yang Baik untuk Kesehatan Jantung
TIKTAK.ID – Jantung merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran sangat vital, karena mengalirkan darah kaya nutrisi dan oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Jika fungsi ... -
Rekomendasi Camilan untuk Penderita Asam Lambung
TIKTAK.ID – Untuk mencegah penyakit asam lambung kambuh, maka dapat mengudap camilan. RefluxMD menyebut alih-alih makan tiga kali sehari dengan porsi yang banyak, sebaiknya penderita asam ... -
Lakukan 3 Hal ini untuk Hindari Telinga Gatal yang Ganggu Kenyamanan
TIKTAK.ID – Saat telinga terasa gatal, kerap kali kita segera mengorek telinga dengan cotton bud. Sementara itu, telinga gatal dapat menandakan sedang mengalami masalah kesehatan yang ... -
Amankah Makan Makanan Jatuh ‘Belum 5 Menit’?
TIKTAK.ID – Banyak orang yang meyakini bahwa makanan masih bisa dimakan setelah jatuh, asalkan belum lebih dari lima menit. Namun apakah anggapan tersebut tepat? Mengutip Sciencealert, ... -
Ketahui Kesalahan Diet yang Sering Dilakukan
TIKTAK.ID – Mungkin Anda pernah merasa sudah melakukan segala cara untuk menurunkan berat badan, namun belum kunjung mendapatkan hasil yang diinginkan. Bila Anda mengalami hal itu, ... -
Ketahui Cara Gunakan Sikat Gigi yang Benar
TIKTAK.ID – Rutin membersihkan mulut dengan sikat gigi adalah bagian penting untuk menjaga kesehatan. Jika Anda malas menyikat gigi atau tidak menyikat gigi dengan benar, maka ...