Connect with us
TIKTAK.ID – Kacang mete populer menjadi camilan saat Lebaran. Ternyata kacang mete punya beberapa manfaat untuk kesehatan karena mengandung cukup protein, serat, dan lemak tak jenuh....
TIKTAK.ID – Untuk menjaga kesehatan tubuh, Anda perlu menjaga pola makan dan rutin berolahraga. Melakukan olahraga ketika berpuasa juga disarankan supaya tubuh tetap segar dan sehat....
TIKTAK.ID – Minum air kelapa ketika berbuka puasa terasa menyegarkan dan menyehatkan. Menurut ahli diet Maxine Smith, air kelapa mengandung elektrolit, seperti potasium, natrium, dan magnesium,...
TIKTAK.ID – Puasa punya sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, di antaranya menurunkan berat badan, menurunkan risiko hipertensi dan diabetes. Sayangnya, sebagian orang justru membuat kesehatannya menurun...
TIKTAK.ID – Masyarakat Indonesia kerap mengonsumsi mentimun sebagai lalapan atau diolah menjadi minuman dan acar. Seperti dikutip Kompas.com dari Cleveland Clinic, satu porsi mentimun mentah saja...
TIKTAK.ID – Tubuh punya batasan dalam mengonsumsi makanan berlemak. Kementerian Kesehatan menjelaskan bahwa batasan aman kita mengonsumsi makanan mengandung lemak yakni 5 sendok makan/orang/hari (67 gram/orang/hari),...
TIKTAK.ID – Mengonsumsi gula terlalu banyak dan sering, tidak dianjurkan lantaran dapat menimbulkan banyak penyakit yang tidak bisa disepelekan. Kementerian Kesehatan RI telah menetapkan batasan aman...
TIKTAK.ID – Belakangan ini viral di media sosial mengenai oralit yang dikonsumsi saat sahur diklaim mampu menghindarkan dari rasa haus selama seharian berpuasa. Padahal, minum oralit...
TIKTAK.ID – Bulan puasa tak hanya mengubah pola makan, namun juga mengubah pola waktu tidur yang harus menyesuaikan dengan waktu sahur dan waktu beribadah. Dokter spesialis...
TIKTAK.ID – Selama bulan Ramadan, pola tidur kita bisa berubah drastis. Bahkan tak sedikit yang mengalami kurang tidur lantaran terpotong jadwal sahur dan berbagai rutinitas sosial...