Tag: nutrisi makanan
-
Resep Ikan Kukus Vietnam, Olahan Sehat dengan Nutrisi Tak Banyak Terbuang
TIKTAK.ID – Teknik mengolah makanan dengan cara mengukus dianggap sebagai cara memasak makanan yang lebih sehat. Dengan mengukus, nutrisi pada makanan tidak banyak yang terbuang. Untuk ... -
Sudah Tahu Beda Manfaat Sehat antara Margarin dan Mentega?
TIKTAK.ID – Margarin dan mentega memiliki komposisi yang berbeda, sehingga kandungan gizinya tak sama. Umumnya, mentega digunakan untuk menggoreng, membuat saus, kue atau kue kering. Sedangkan ... -
Lebih Bernutrisi, Ini Alternatif Tepung Tanpa Gluten Bagi yang Alergi
TIKTAK.ID – Gluten merupakan protein yang ditemukan dalam biji-bijian. Mengutip Medical News Today, saat tepung bercampur dengan air, protein gluten membentuk jaringan lengket yang membuat teksturnya ... -
Pilih Latihan Fisik dan Asupan yang Tepat Agar Tetap Lincah di Usia 40-an
TIKTAK.ID – Kondisi badan biasanya mulai merasakan perbedaan saat memasuki usa 40-an, tak serupa kondisi usia muda seperti dulu lagi. Kini beragam keluhan sering muncul dialami, ... -
Lebih Sehat Mana: Nasi, Ketupat, atau Lontong?
TIKTAK.ID – Salah satu tradisi saat Lebaran adalah menyediakan makanan seperti ketupat dan lontong, sebagai pilihan selain nasi. Ketupat dan lontong merupakan pendamping lauk khas Idulfitri, ... -
Makan Sahur Hanya dengan Mie Instan, Bolehkah?
TIKTAK.ID – Pada era ini, mie instan menjadi salah satu menu makanan praktis dan rasanya juga lezat. Namun ternyata, makanan ini tidak disarankan untuk dikonsumsi ketika ... -
Sejumlah Makanan yang Dapat Membuat Mood Tetap Terjaga
TIKTAK.ID – Mengonsumsi makanan ternyata dapat berpengaruh pada seseorang. Salah satunya adalah pasa mood atau suasana hatinya. Seperti diketahui, mempunyai suasana hati senang sangat diharapkan oleh ... -
Kesalahan Konsumsi Makanan yang Sering Dilakukan Ketika Bulan Puasa
TIKTAK.ID – Meski bulan puasa, tidak jarang kita melakukan sejumlah kesalahan dalam mengonsumsi makanan. Hal seperti ini tidak hanya berdampak pada ibadah puasa saja. Namun juga ... -
Cara Tepat Tingkatkan Asupan Nutrisi Agar Tubuh Tetap Sehat dan Bugar Tanpa Keluar Rumah
TIKTAK.ID – Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh memerlukan asupan nutrisi yang tepat. Hal ini juga berlaku ketika kondisi pandemi saat ini menuntut kita harus berada di ... -
Cara Mudah Jaga Kesehatan Lewat Pilihan Konsumsi Makanan
TIKTAK.ID – Di tengah kondisi lebih sering berada di rumah seperti saat ini, mestinya tidak membuat seseorang mengonsumsi makanan sembarangan, agar tidak berpengaruh buruk pada kesehatan ...
