Author: Hendra Setiawan
-
Tips Atur Pola Tidur Saat Ramadan
TIKTAK.ID – Tidur yang cukup, penting untuk kesehatan fisik dan mental. Sebaliknya, kurang tidur akan memengaruhi hormon dalam tubuh yang mengontrol nafsu makan. Namun ketika memasuki ... -
Tips Sehat Selama Puasa untuk Penderita Diabetes
TIKTAK.ID – Penderita diabetes perlu mengatur pola makan demi menjaga kestabilan gula darah. Akan tetapi, saat memasuki bulan Ramadan, mereka yang berpuasa harus menahan lapar dan ... -
Kenali Penyakit Alopecia yang Diidap Istri Will Smith
TIKTAK.ID – Istri Will Smith, Jada Pinkett Smith menderita penyakit alopecia sejak 2018. Akibat penyakit tersebut, Jada mengalami gejala rambut rontok hingga membuat kepalanya botak. Seperti ... -
Konsumsi Makanan ini untuk Kembalikan Energi Usai Puasa
TIKTAK.ID – Healthline menyatakan makanan terbaik untuk berbuka puasa salah satunya adalah makanan yang mudah dicerna tubuh. Dengan begitu, sistem pencernaan tidak kaget dan terbebani. Selain ... -
Kenali Manfaat Kurma untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Kurma kerap menjadi hidangan ringan untuk berbuka puasa karena rasanya yang manis. Kurma juga kaya kandungan gizi dan punya segudang manfaat bagi tubuh. Seperti ... -
Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung
TIKTAK.ID – Pekan awal puasa mungkin akan menjadi momentum yang menantang bagi penderita asam lambung, terutama yang sudah kronis atau menderita Gastro Esophageal Reflux Disease (GERD). ... -
Makan Sebelum Tidur Picu Masalah Kesehatan
TIKTAK.ID – Makan sebelum tidur ternyata dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Menurut ahli diet, Alexis Supan, makan sebelum tidur bisa merusak metabolisme dan mengganggu kestabilan gula ... -
Cara Sehat Mengolah Makanan, Minim Minyak Goreng
TIKTAK.ID – Selama beberapa waktu terakhir, minyak goreng menjadi langka dan mahal. Hal itu membuat masyarakat kesulitan memenuhi kebutuhan dapur tersebut. Oleh sebab itu, mungkin kini ... -
Terlalu Lama Duduk dan Akibat Buruknya untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Banyak orang bekerja dengan duduk selama berjam-jam dan lupa melakukan aktivitas fisik. Padahal, hal itu dapat membahayakan kesehatan. Pakar medis dari Mayo Clinic, Edward ... -
Pilihan Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Darah Rendah
TIKTAK.ID – Darah rendah atau hipotensi adalah kondisi saat tekanan darah di bawah 90/60 mmHg. Penyakit ini pun sering dikaitkan dengan risiko penderita dapat mendadak pingsan ...
