Author: Hendra Setiawan
-
Rekomendasi Makanan Sehat untuk Buka Puasa
TIKTAK.ID – Ketika berbuka puasa, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan sehat. Sebab, buka puasa menjadi kesempatan kita untuk mengisi energi dan nutrisi tubuh setelah seharian tidak makan ... -
Tips Bangun Sahur Agar Tidak Telat Puasa
TIKTAK.ID – Beberapa orang susah bangun untuk sahur. Akibatnya, mereka tidak sempat menyiapkan asupan untuk menjalani puasa. Padahal, sahur menjadi persiapan penting untuk fondasi sumber tenaga ... -
Tips Atur Pola Tidur Saat Ramadan
TIKTAK.ID – Tidur yang cukup, penting untuk kesehatan fisik dan mental. Sebaliknya, kurang tidur akan memengaruhi hormon dalam tubuh yang mengontrol nafsu makan. Namun ketika memasuki ... -
Tips Sehat Selama Puasa untuk Penderita Diabetes
TIKTAK.ID – Penderita diabetes perlu mengatur pola makan demi menjaga kestabilan gula darah. Akan tetapi, saat memasuki bulan Ramadan, mereka yang berpuasa harus menahan lapar dan ... -
Kenali Penyakit Alopecia yang Diidap Istri Will Smith
TIKTAK.ID – Istri Will Smith, Jada Pinkett Smith menderita penyakit alopecia sejak 2018. Akibat penyakit tersebut, Jada mengalami gejala rambut rontok hingga membuat kepalanya botak. Seperti ... -
Konsumsi Makanan ini untuk Kembalikan Energi Usai Puasa
TIKTAK.ID – Healthline menyatakan makanan terbaik untuk berbuka puasa salah satunya adalah makanan yang mudah dicerna tubuh. Dengan begitu, sistem pencernaan tidak kaget dan terbebani. Selain ... -
Kenali Manfaat Kurma untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Kurma kerap menjadi hidangan ringan untuk berbuka puasa karena rasanya yang manis. Kurma juga kaya kandungan gizi dan punya segudang manfaat bagi tubuh. Seperti ... -
Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung
TIKTAK.ID – Pekan awal puasa mungkin akan menjadi momentum yang menantang bagi penderita asam lambung, terutama yang sudah kronis atau menderita Gastro Esophageal Reflux Disease (GERD). ... -
Makan Sebelum Tidur Picu Masalah Kesehatan
TIKTAK.ID – Makan sebelum tidur ternyata dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Menurut ahli diet, Alexis Supan, makan sebelum tidur bisa merusak metabolisme dan mengganggu kestabilan gula ... -
Cara Sehat Mengolah Makanan, Minim Minyak Goreng
TIKTAK.ID – Selama beberapa waktu terakhir, minyak goreng menjadi langka dan mahal. Hal itu membuat masyarakat kesulitan memenuhi kebutuhan dapur tersebut. Oleh sebab itu, mungkin kini ...
