Author: Hendra Setiawan
-
Bahaya Makan Gorengan Saat Sahur dan Buka Puasa bagi Kesehatan
TIKTAK.ID – Sejumlah orang gemar makan gorengan untuk berbuka puasa. Padahal, hal itu bisa menimbulkan bahaya kesehatan. The Primary Health Care Corporation (PHCC) menyarankan orang yang ... -
Waspadai Penyebab Berat Badan Naik Saat Puasa
TIKTAK.ID – Sejumlah orang mengalami kenaikan berat badan usai menjalani puasa Ramadan. Pop Sugar menyebut banyak orang menemukan manfaat dari puasa, termasuk mencegah penyakit, perbaikan pencernaan, ... -
Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Cegah Kematian Dini, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Sejumlah orang meyakini jalan kaki 10 ribu langkah setiap hari dapat meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Akan tetapi, benarkah perlu 10 ribu langkah untuk menekan ... -
Tips Turunkan Berat Badan Saat Puasa
TIKTAK.ID – Sejumlah orang mengalami kenaikan berat badan usai berpuasa, bahkan kadar gula darah, kolesterol, hingga tekanan darah ikut melonjak. Umumnya, hal itu terjadi akibat pola ... -
Tips Lancar BAB Saat Puasa
TIKTAK.ID – Ketika berpuasa di bulan Ramadan, banyak orang mengalami susah BAB atau buang air besar. Namun kondisi itu sebenarnya wajar karena tubuh mengalami perubahan pola ... -
Ketahui Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi Saat Ramadan
TIKTAK.ID – Sejumlah orang meyakini minum kopi saat sahur dapat menyebabkan dehidrasi, karena kandungan kafein dalam asupan ini bisa membuat sering kencing. Namun jika minum kopi ... -
Tips Kurangi Rasa Haus Saat Puasa
TIKTAK.ID – Rasa haus ketika sedang menjalani ibadah puasa saat Ramadan memang keniscayaan. Apalagi jika cuaca sangat gerah atau Anda banyak beraktivitas. Namun mencegah haus berlebihan ... -
Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa
TIKTAK.ID – Ketika sedang berpuasa, biasanya akan sulit untuk melakukan kegiatan dengan intensitas tinggi. Sebab, tubuh lebih rentan mengalami dehidrasi dan jam tidur menjadi berkurang ketika ... -
Rekomendasi Makanan Sehat untuk Buka Puasa
TIKTAK.ID – Ketika berbuka puasa, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan sehat. Sebab, buka puasa menjadi kesempatan kita untuk mengisi energi dan nutrisi tubuh setelah seharian tidak makan ... -
Tips Bangun Sahur Agar Tidak Telat Puasa
TIKTAK.ID – Beberapa orang susah bangun untuk sahur. Akibatnya, mereka tidak sempat menyiapkan asupan untuk menjalani puasa. Padahal, sahur menjadi persiapan penting untuk fondasi sumber tenaga ...
