TIKTAK.ID – Susu merupakan salah satu minuman yang paling digemari oleh banyak orang. Sebab dalam satu gelas susu terdapat sangat banyak kandungan yang penting bagi tubuh. Mulai dari magnesium, protein, seng, kalsium, kalium, dan vitamin D.

Akan tetapi tiap orang memiliki kesukaan tersendiri ketika meminum susu tersebut. Ada yang suka dengan susu dingin ada juga yang senang dengan susu hangat. Kendati demikian, ternyata keduanya memiliki manfaat yang berbeda.

Baca juga: Amankah Minum Kopi Saat Kondisi Tubuh Sedang Sakit?

Menurut Times of India, berikut beberapa manfaat dari susu dingin dan susu hangat.

Susu Hangat
Ternyata susu hangat memiliki manfaat membuat tidur menjadi lebih nyenyak. Hal ini karena kandungan asam amino yang dapat membantu tubuh agar seseorang tersebut dapat tidur dengan lebih baik. Selain itu, asam amino juga akan aktif ketika susu disajikan dalam keadaan hangat.

Tidak hanya itu saja, susu hangat ternyata bisa menjadi obat flu. Khasiat dari meminum susu hangat ditambah dengan madu menjadi obat yang mujarab bagi penyakit flu. Sebab, susu hangat memiliki efek anti bakteri yang dapat membantu meredakan penyakit seperti flu.

Halaman selanjutnya…