Suhu hangat ternyata juga dapat mengatasi keluhan selama menstruasi wanita, seperti kram hingga sakit pada perut. Dalam mengatasi hal tersebut, susu hangat bisa dicampur dengan kunyit. Sebab, susu memiliki kandungan potasium yang dapat meredakan kram. Sedangkan dengan kunyit dapat membuang racun yang ada di dalam tubuh.
Susu Dingin
Hingga kini masih banyak yang tidak percaya bahwa mengonsumsi susu dalam keadaan dingin dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan susu dingin memiliki kandungan kalsium yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh serta membakar lebih banyak kalori.
Baca juga: Makanan dan Minuman ini Cocok Dikonsumsi Saat Perut Kosong di Pagi Hari
Selain itu, minum segelas susu dingin dapat membantu seseorang merasa kenyang lebih lama. Sehingga membuat seseorang akan terhindar dari ngemil yang berlebihan.
Susu dingin yang dikemas dengan cara elektrolit, dapat membantu tubuh dalam melawan dehidrasi. Hal seperti ini membuat tubuh dan kulit tetap bercahaya. Karena itu, sangat disarankan agar mengonsumsi susu dingin ketika pagi hari agar kulit tak mengalami dehidrasi.