TIKTAK.ID – Batuk berdahak dan batuk kering tentu sangat mengganggu, apalagi jika terus-terusan terjadi hingga malam hari. Padahal, malam hari adalah waktu istirahat untuk memulihkan kondisi tubuh setelah seharian beraktivitas.

Untuk itu perlu dicoba berbagai cara agar masalah batuk dapat teratasi sehingga tidur menjadi lebih baik dan berkualitas.

Mitchell Blass, MD seorang spesialis penyakit menular di Georgia Infectious Diseases PC, mengatakan bahwa menurutnya salah satu penyebabnya adalah gravitasi. Salah satu alasan terbesar mengapa batuk ketika malam hari lebih parah adalah karena gravitasi. Gampangnya, ketika berbaring lendir akan menumpuk di ditenggorokan dan akhirnya batuk kerap muncul saat malam hari.

Baca juga: Obesitas Bisa Jadi Penyebab Munculnya Penyakit Pada Gusi

Selain gravitasi, udara pada kamar yang kering juga menjadi sumbangsih munculnya batuk pada malam hari. Karena kondisi tersebut dapat memperburuk tenggorokan dan hidung yang mengalami iritasi.

Sebenarnya batuk merupakan cara tenggorokan untuk membersihkan zat-zat asing yang berada di saluran napas. Namun jika batuk tersebut terus-menerus terjadi pada malam hari saat tidur, tentu akan mengganggu sekali. Waktu yang seharusnya untuk beristirahat malah tersita akibat batuk.

Halaman selanjutnya…