Tips & Tutorial
-
Konsumsi Makanan Ini Sebelum Olahraga
TIKTAK.ID – Sejumlah orang mungkin ragu-ragu makan sebelum olahraga, karena khawatiran akan menimbulkan gangguan pencernaan di tengah sesi olahraga hingga kenaikan berat badan. Padahal, ... -
Kenali Masalah Kesehatan yang Ditunjukkan Perubahan Warna Lidah
TIKTAK.ID – Terdapat banyak tanda masalah kesehatan yang kerap tidak disadari, salah satunya dari perubahan warna lidah. Biasanya lidah pada orang sehat bewarna merah ... -
Tips Peregangan untuk Turunkan Risiko Cedera
TIKTAK.ID – Anda perlu melakukan peregangan sebelum berolahraga supaya menurunkan risiko cedera. Selain itu, WebMD menyebut sejumlah manfaat peregangan yang lain. Di antaranya meningkatkan ... -
Ketahui Manfaat Peregangan Bagi Tubuh
TIKTAK.ID – Umumnya, peregangan atau stretching dilakukan sebelum dan sesudah olahraga guna mengatasi otot yang kaku. Akan tetapi, melakukan peregangan ternyata dapat memberikan banyak ... -
Kenali Manfaat dan Efek Samping Diet Tinggi Protein Rendah Karbohidrat
TIKTAK.ID – Salah satu cara yang efektif menurunkan berat badan yakni mengatur asupan makanan. Selain itu, melakukan berbagai jenis diet disarankan untuk membantu menurunkan ... -
Ahli Ungkap Penyebab Angka Diabetes Meningkat
TIKTAK.ID – Penyakit diabetes sering disebut dengan silent killer, karena para penderitanya kerap terlambat menyadari gejala-gejalanya. Bahkan sejumlah orang tidak mengeluhkan apa pun dan ... -
Tips Jaga Kesehatan Ginjal
TIKTAK.ID – Ginjal memiliki fungsi penting menyaring limbah beracun dan kotoran-kotoran lain dari dalam darah. Produk limbah itu bakal diteruskan ke kandung kemih dan ... -
Minum Es Bikin Batuk dan Pilek, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Es kerap dituding sebagai penyebab anak mengalami batuk pilek. Pandangan ini pun kerap dilontarkan oleh para orangtua saat sedang memperingatkan anak mereka ... -
Tips Meditasi Bagi Pemula, Bisa Turunkan Stres
TIKTAK.ID – Kita tentu tidak dapat menghindari stres akibat pekerjaan atau masalah lainnya. Namun jika rasa stres tidak segera diatasi, dapat berefek buruk pada ... -
Ketahui Manfaat Makan Pedas untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Banyak orang Indonesia menyukai makanan pedas karena dianggap lebih nikmat. Ternyata makan makanan pedas memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan, WebMD mengklaim ...
