Tag: nutrisi makanan
-
Konsumsi Makanan Ini untuk Cegah Kanker Payudara
TIKTAK.ID – Kanker payudara merupakan penyakit kronis yang banyak menyerang perempuan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan terdapat sekitar 7,8 juta perempuan di dunia yang didiagnosis kanker ... -
Ketahui Manfaat Kimchi untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Kimchi merupakan salah satu jenis makanan dari Korea Selatan. Kimchi berbahan dasar sawi putih, lobak, atau timun yang difermentasi bersama bumbu khas Korea. Kimchi ... -
Kenali Manfaat Terong untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Terong merupakan salah satu sayuran yang biasa digunakan sebagai olahan dalam aneka kuliner tradisional Indonesia. Selain itu, ternyata terong juga memiliki banyak nutrisi. Verywell ... -
Kenali Manfaat Ubi Jalar untuk Kesehatan Tubuh
TIKTAK.ID – Ubi jalar memiliki nilai gizi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ubi jalar kaya antioksidan, khususnya varietas berwarna jingga dan ungu. Seperti dilansir Kompas.com, berikut ... -
Konsumsi Makanan Ini Sebelum Olahraga
TIKTAK.ID – Sejumlah orang mungkin ragu-ragu makan sebelum olahraga, karena khawatiran akan menimbulkan gangguan pencernaan di tengah sesi olahraga hingga kenaikan berat badan. Padahal, Anda sebaiknya ... -
Kenali Manfaat dan Efek Samping Diet Tinggi Protein Rendah Karbohidrat
TIKTAK.ID – Salah satu cara yang efektif menurunkan berat badan yakni mengatur asupan makanan. Selain itu, melakukan berbagai jenis diet disarankan untuk membantu menurunkan berat badan ... -
Ketahui Manfaat Makan Pedas untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Banyak orang Indonesia menyukai makanan pedas karena dianggap lebih nikmat. Ternyata makan makanan pedas memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan, WebMD mengklaim makan makanan ... -
Ketahui Makanan Tinggi Natrium
TIKTAK.ID – Natrium selama ini dikenal banyak diperoleh tubuh dari konsumsi garam dapur. Garam meja sendiri terdiri dari 40 persen natrium. Tapi tak hanya ditemukan dalam ... -
Konsumsi Makanan Ini untuk Tingkatkan Penyerapan Zat Besi
TIKTAK.ID – Anemia atau kekurangan zat besi terjadi saat cadangan zat besi di dalam tubuh berada di bawah normal. Mengutip Eatright, kondisi tersebut akan membuat tubuh ... -
Roti Berjamur, Masih Aman Dimakan?
TIKTAK.ID – Roti tidak punya umur simpan yang lama dan rentan ditumbuhi jamur. Roti yang berjamur pun biasanya membuat dilema karena akan sayang jika dibuang. Apalagi ...
