Tag: nutrisi makanan
-
Rekomendasi Makanan Terbaik Saat Masuk Angin
TIKTAK.ID – Orang Indonesia tentu sudah akrab dengan istilah masuk angin. Istilah tersebut mewakili rasa tidak enak badan, lemas, kadang disertai sakit kepala, kembung, meriang, juga ... -
Konsumsi Buah Ini untuk Cegah Dehidrasi
TIKTAK.ID – Beberapa buah punya kandungan air tinggi yang cocok untuk mencegah dehidrasi. Cleveland Clinic menjelaskan bahwa dehidrasi sendiri merupakan kondisi tubuh saat menggunakan atau kehilangan ... -
Kenali Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Kacang mete populer menjadi camilan saat Lebaran. Ternyata kacang mete punya beberapa manfaat untuk kesehatan karena mengandung cukup protein, serat, dan lemak tak jenuh. ... -
Kenali Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Minum air kelapa ketika berbuka puasa terasa menyegarkan dan menyehatkan. Menurut ahli diet Maxine Smith, air kelapa mengandung elektrolit, seperti potasium, natrium, dan magnesium, ... -
Kenali Manfaat Timun yang Luar Biasa untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Masyarakat Indonesia kerap mengonsumsi mentimun sebagai lalapan atau diolah menjadi minuman dan acar. Seperti dikutip Kompas.com dari Cleveland Clinic, satu porsi mentimun mentah saja ... -
Waspadai Efek Terlalu Banyak Makan Gorengan
TIKTAK.ID – Sejumlah orang kerap menjadikan gorengan sebagai menu buka puasa. Padahal, terlalu banyak makan gorengan dapat meningkatkan asupan kalori harian pada tubuh. Selain itu, makan ... -
Asupan Nutrisi yang Dianjurkan Ahli Gizi untuk Sahur
TIKTAK.ID – Selama bulan puasa, kita tetap perlu menjaga asupan nutrisi, supaya tubuh sehat dan bugar. Sebenarnya kebutuhan gizi seseorang saat menjalankan puasa Ramadan tak berbeda ... -
Kenali Manfaat Kelor untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Kelor atau Moringa oleifera merupakan tanaman yang telah sejak lama digunakan dalam pengobatan. Tidak hanya daunnya, tapi bunga, biji, dan akar kelor juga dianggap ... -
Kenali Manfaat Bayam untuk Kesehatan
TIKTAK.ID – Bayam disebut sebagai sayuran super, lantaran mengandung banyak nutrisi dan rendah kalori yang baik untuk kesehatan. Sayuran hijau ini pun mudah didapat dan diolah, ... -
Berikan Makanan Sumber Zat Besi Ini pada Anak untuk Cegah Stunting
TIKTAK.ID – Manfaat zat besi untuk anak yang sangat penting yaitu mendukung perkembangan otak dan pertumbuhan fisik secara optimal. Menurut dokter spesialis gizi klinik, dr. Nurul ...
