Tag: Kesehatan mental
-
Konsumsi Makanan ini untuk Perbaiki Suasana Hati
TIKTAK.ID – Suasana hati atau mood dapat memengaruhi produktivitas. Bahkan terkadang, suasana hati yang buruk bisa membuat kita seolah tak bisa melakukan apa pun, sehingga banyak ... -
Kenali Gejala Kecemasan pada Anak
TIKTAK.ID – Kecemasan bisa dialami oleh orang-orang dari segala usia, tidak terkecuali anak-anak. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) di AS menyebut sekitar 7,1 persen anak-anak ... -
Kenali Perbedaan Depresi Klinis dan Depresi Situasional
TIKTAK.ID – Semua orang pasti pernah merasakan kesedihan, tapi jika kesedihan dirasakan terus-menerus, dapat menjadi depresi. Secara garis besar, depresi terbagi menjadi dua jenis, yaitu depresi ... -
4 Tips Jitu Cegah Depresi
TIKTAK.ID – Pusat data dan Informasi Kementerian Kesehatan Indonesia menjelaskan, depresi merupakan masalah kesehatan jiwa yang banyak dialami masyarakat dunia selama tiga dekade terakhir. Masalah depresi ... -
Ketahui Manfaat Tertawa untuk Kesehatan Fisik dan Kesejahteraan Psikologis
TIKTAK.ID – Banyak orang senang mendengar lelucon, berada di sekitar orang-orang dengan selera humor yang baik, atau menonton komedi. Namun hanya sedikit yang menganggap serius manfaat ... -
Kenali Tanda Orang Ingin Bunuh Diri dan Cara Mencegahnya
TIKTAK.ID – Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan ada sebanyak 1 juta orang meninggal setiap tahun akibat bunuh diri. Umumnya, orang yang mempunyai keinginan bunuh diri merasakan rasa ... -
Cara Atasi Kesedihan dan Kehilangan Orang Tercinta di Masa Pandemi
TIKTAK.ID – Pandemi virus Corona (Covid-19) membuat banyak orang mengalami kesedihan. Dukacita sendiri merupakan respons normal terhadap kehilangan selama atau setelah bencana atau peristiwa traumatis lainnya.Kesedihan ... -
Ketahui Bahaya Self Diagnose Bagi Kesehatan Mental
TIKTAK.ID – Kemudahan mencari informasi lewat ponsel pintar membuat sejumlah orang melakukan self-diagnose. Self-diagnose sendiri adalah istilah yang digunakan saat seseorang mendiagnosis penyakit yang sedang dialami ... -
Ketahui Jenis Meditasi untuk Pemula
TIKTAK.ID – Riset menyebut meditasi bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Tidak hanya mengusir stres, meditasi juga terbukti dapat menjaga kesehatan pencernaan, jantung, meningkatkan konsentrasi, dan ... -
Cara Atasi Kecemasan Saat Pandemi
TIKTAK.ID – Selain berdampak pada kesehatan, masa pandemi Covid-19 juga menimbulkan masalah kesehatan mental seperti kecemasan. Menurut Dosen Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, Adhityawarman Menaldi, angka rata-rata ...
