TIKTAK.ID – Ada perubahan pada tubuh saat memasuki bulan suci Ramadan. Salah satu hal yang mengalami perubahan tersebut adalah pada metabolisme tubuh kita.
Seperti diketahui, selama berpuasa, tubuh tidak akan mendapat asupan makanan dan minuman dalam waktu beberapa jam. Hal tersebut yang kemudian membuat kulit menjadi kering, terutama pada area bibir.
Bibir kering saat berpuasa merupakan hal yang wajar, namun bakal menjadi masalah dan semakin parah ketika berubah pecah-pecah dan terluka. Sudah pasti rasanya sangat tidak nyaman. Sehingga harus ada cara dalam mencegah bibir kering tersebut.
Baca juga: 7 Penyebab Bibir Hitam dan 3 Cara Membuatnya Cerah Kembali
Berikut sejumlah cara agar bibir tidak kering.
Hindari makanan asin dan pedas
Usahakan mengurangi konsumsi asin dan pedas ketika sahur serta berbuka puasa. Sebab, kedua jenis makanan ini dapat membuat kamu merasa haus, dan kemudian membuat mulut serta bibir menjadi cepat kering.
Gosok bibir
Disarankan untuk menghilangkan sel kulit mati di bibir menggunakan scrub khusus, paling tidak seminggu sekali. Kemudian alternatif lain yang dapat digunakan adalah dengan menggunakan sikat gigi.
Caranya dengan membasahi bibir dengan air hangat dan gosok menggunakan sikat gigi yang lembut. Lakukan hal seperti ini secara perlahan, supaya lidah tidak terluka.
Baca juga: Kenali 7 Gejala Saat Tubuh Kurang Vitamin
