TIKTAK.ID – Penyakit ambeien atau wasir adalah salah satu penyakit yang sangat mengganggu dan menyebalkan, terutama bila dialami oleh seseorang yang pekerjaan dan aktivitasnya mengharuskannya duduk dalam waktu lama.
Bagi sebagian orang dewasa, ambeien atau wasir merupakan penyakit yang tidak aneh lagi. Setidaknya, tiga dari empat orang akan mengalami masalah ini. Penyebab wasir adalah bengkaknya pembuluh darah baik di dalam atau luar, yang berakibat pada pendarahan, rasa gatal dan tidak nyaman pada anus.
Baca juga: Agar Kalori Terbakar Optimal, Berapa Lama Kita Harus Jogging?
Tanpa disadari, ada kegiatan sehari-hari yang ditengarai bisa menjadi faktor penyebab munculnya masalah kesehatan ini.
Berikut ini kebiasaan yang tanpa disadari bisa menjadi pemicu ambeien atau wasir:
1. Terlalu Lama Buang Air Besar
Ketika buang air besar, duduk atau jongkok terlalu lama menjadi salah satu penyebab munculnya masalah ambeien. Bahkan masalah tersebut akan semakin parah jika Anda sering membawa ponsel ketika buang air besar.
2. Olahraga Berlebih di Gym
Olahraga berlebih di gym menjadi salah satu penyebab masalah kesehatan, termasuk wasir. Bahkan wasir bisa menjadi parah ketika melakukan olahraga angkat beban.
Halaman selanjutnya…
