TIKTAK.ID – Mantan drummer band Dewa 19, Tyo Nugros, sempat trending di Twitter lantaran masih terlihat awet muda. Padahal, usianya sudah menginjak 52 tahun.
Jika Anda juga ingin tetap awet muda dan bebas dari tanda-tanda penuaan, seperti munculnya garis halus, bintik hitam, hingga kerutan, maka perlu menerapkan gaya hidup sehat, termasuk menjaga pola makan dan rutin berolahraga. Selain itu, Anda harus menunjang kesehatan dan peremajaan kulit dengan produk skin care, seperti sunscreen, serum, hingga pelembap.
Menariknya, Anda bisa mencegah penuaan dengan beberapa bahan alami yang diklaim mampu membuat kita awet muda.
Seperti dilansir Kompas.com, berikut ini sejumlah cara agar awet muda menggunakan bahan-bahan alami:
Mengonsumsi kemangi
Kulit bisa rusak dan mengalami penipisan kolagen akibat terpapar sinar UV yang berlebihan. Kulit yang kekurangan kolagen akan berkurang elastisitasnya pun akan terlihat kaku, tidak kenyal, dan kering.
Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mencoba mengaplikasikan kemangi secara topikal. Penelitian mengeklaim kemangi memiliki manfaat mempertahankan tingkat kelembapan kulit, mengurangi kekasaran dan kerak kulit, mencegah keriput, serta membuat kulit jadi lebih halus.
Memanfaatkan kayu manis
Kayu manis punya manfaat anti-penuaan lantaran dapat mencegah kerusakan kolagen dan mencegah hilangnya elastisitas kulit. Anda bisa mencampur bubuk kayu manis dengan madu dan menggunakannya sebagai masker.
Menggunakan cengkeh
Menurut penelitian, cengkeh memiliki sifat anti-radikal bebas dan mengandung antioksidan yang mampu memperlambat tanda-tanda penuaan. Oleh sebab itu, sebagian orang memanfaatkan minyak cengkeh untuk menjaga agar tetap awet muda.
Mengonsumsi jahe
Jahe termasuk rempah-rempah yang kaya antioksidan serta bersifat anti-inflamasi untuk mencegah tanda-tanda penuaan. Kandungan antioksidan pada jahe bermanfaat dalam mencegah stres oksidatif yang berbahaya bagi kulit.
Mengutip Stylecraze, Anda dapat memanfaatkan parutan jahe yang dicampur dengan minyak zaitun dan gula merah. Setelah itu, gosok wajah Anda dengan campuran 3 bahan alami tersebut agar tetap awet muda.
Menggunakan rosemary
Rosemary segar bermanfaat mencegah dan mengatasi garis-garis halus, kerutan, dan tanda-tanda penuaan lainnya akibat sinar UV. Anda dapat merebus batang dan daunnya lalu dicampur dengan cuka sari apel. Semprotkan air rebusan itu ke wajah sebagai toner.
