Tag: Tips Kesehatan
-
Batas Aman Konsumsi Mi Instan dalam Sepekan Menurut Dokter
TIKTAK.ID – Banyak orang gemar mengonsumsi mi instan karena rasanya yang lezat, murah, dan mengenyangkan. Apalagi tidak membutuhkan waktu lama untuk memasak mi instan. Akan tetapi, ... -
Cara Ukur Lingkar Pinggang untuk Ketahui Berat Badan Ideal
TIKTAK.ID – Untuk mengetahui berat badan ideal, tidak hanya dengan cara mengandalkan indeks massa tubuh atau perbandingan bobot tubuh dan tinggi badan. Melainkan Anda juga perlu ... -
Susu Efektif Cegah Osteoporosis, Mitos atau Fakta?
TIKTAK.ID – Sejumlah produsen susu mengklaim produknya mampu mencegah osteoporosis. Osteoporosis sendiri adalah kondisi tulang yang memburuk karena kehilangan massa dan mineral penyusunnya. Hal itu mengakibatkan ... -
Tren Produk Sedot Komedo, Amankah?
TIKTAK.ID – Komedo disebakan kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori wajah. Terdapat banyak faktor yang menyebabkan komedo. Mulai dari jarang membersihkan wajah, produksi minyak berlebih, dan ... -
Ketahui Penyebab Obesitas Berikut ini
TIKTAK.ID – Obesitas merupakan suatu kondisi medis yang terjadi saat seseorang memiliki kelebihan berat badan atau lemak tubuh, sehingga dapat memengaruhi kesehatannya. Umumnya, seorang dokter akan ... -
Tips Cegah Burnout atau Stres Parah Saat Kerja
TIKTAK.ID – Kita sering mendengar pepatah yang mengatakan bahwa kerja keras adalah kunci kesuksesan. Meski begitu, bekerja terlalu keras hingga mengabaikan jadwal istirahat dapat memicu burnout. ... -
Tips Agar Terbiasa Buang Air Besar Teratur Tiap Pagi
TIKTAK.ID – Seseorang yang buang air besar (BAB) secara teratur, berarti memiliki sistem pencernaan yang sehat. Tidak hanya faktor diet dan kondisi pergerakan usus, namun kebiasaan ... -
Manfaat Quinoa, Makanan Kesehatan Paling Populer di Dunia
TIKTAK.ID – Quinoa merupakan salah satu makanan kesehatan yang paling populer di dunia. Sebab, Quinoa diketahui bebas gluten, tinggi protein, dan salah satu dari sedikit makanan ... -
Olahraga Tepat untuk Latih Daya Tahan Jantung dan Paru-paru
TIKTAK.ID – Olahraga yang tepat dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung ataupun paru-paru. Apalagi, jantung dan paru-paru adalah organ vital yang harus kita jaga dengan menjalankan pola ... -
Tips Jaga Kesehatan Agar Tetap Bugar di Usia Tua
TIKTAK.ID – Saat seseorang sudah mencapai usia senja, maka performa dan kebugaran tubuh mulai menurun. Hal itu mengakibatkan orang tua menjadi rentan jatuh sakit dan tak ...
